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第14章 锻炼出奇迹

关宁敲了敲门说道“下午三点开始进行游泳锻炼,做好准备。”

段觅觅装作听不见的样子翻了个身,之后很快便入睡了。

下午三点,她被吵醒了,还是那张让她看了腿就打颤的脸,关宁丢给她一个袋子说道“换上泳衣,我在后面的游泳池等你。”

“变态,居然拿我的泳衣!”

“呵,等你瘦下来在说这话吧,快点吧,你已经完成一半的训练任务了,金拱门等着你呢。”

听到金拱门这三个字关觅觅闭嘴了,她又饿了,还是饥饿药水的效果,只不过她依旧没有察觉到,还以为是今天上午跑的太狠了的缘故。

段合为了给她女儿减肥,在后院建了一个五十米长的标准游泳池,可惜没用上几次,里面都没水,关宁让人赶紧打扫干净注满了水,等着段觅觅的到来。

她终究是来了,关宁说道“热身完了就下水吧,一公里。”

段觅觅难得的没有在折腾,只是看着关宁说道“记住我的金拱门。”

然后她便扑通一声跳下了水,她那个吨位溅起的水花着实不小,她是故意想要淋关宁一身的,可关宁的反应非常快,躲开了水花,她抬起头发现关宁身上一点儿水也没有,切了一声便开始游了起来。

段觅觅游泳的姿势虽然不好看,但她会游泳,据说从小就学会了,游泳这种东西一但学会了,就算很长时间不游那也忘不了,一但入水那种感觉就来了。

游泳和慢跑都属于有氧运动,减肥就是要靠有氧运动来进行的,上午跑步,下午游泳,这么一天折腾下来,以她刚开始减肥的状态,一天瘦个七八斤都不是什么不可能的事情。

段觅觅游了整整一下午,一公里完了后又是一公里,没完没了,最后累的她实在是游不动了,关宁干脆就让她在水里走,歇会儿继续游,她在心中默念着金拱门和对关宁的诅咒熬了过去。

关宁也难得的清净了一下午,游泳嘛,她张嘴就喝水,喝了几口后就闭嘴了,直到晚上八点钟,一天的噩梦终于结束了。

段觅觅飘在水面上随波逐流,喃喃的说道“就让我一直这么飘下去吧……”

“关教练,听说你们一上午跑了二十公里,你还背着一百多斤的东西陪着她,又游了整整一下午是吗?”

“没错。”

听到段合的声音,段觅觅瞬间就站了起来,连扑带游的冲到了岸上,段合立马摆手道“不用跟我哭诉,也不用跟我添油加醋的说关教练怎么怎么不好,怎么怎么欺负你,他做的对,赶紧给我上来。”

段觅觅感觉自己已经被全世界抛弃了,失魂落魄的爬上了岸,段合盯着她看了一会儿,然后迟疑的说道“我怎么感觉觅觅她……好像瘦了一些啊?”

段觅觅听见这话捏了捏自己的脸和肚子,感觉……似乎……好像真是瘦了一点儿啊。

她确实瘦了,在整整一天的训练下,体重减轻了七斤多,是个相当可观的数字了。

关宁说道“辛辛苦苦的练了这一整天,不瘦就怪了,目测应该能瘦个七八斤吧。”

段合诧异道“这么多?这有点儿夸张了吧?”

关宁说道“不算太夸张,很多重度肥胖的人刚开始减肥的时候,只要控制好饮食和锻炼,一天瘦个几斤太正常了,走吧,咱们回去测量一下,看看她到底瘦了多少斤。”

段觅觅颤颤巍巍的踩上体重秤后一动不敢动,头也不敢低,唯恐动一下造成数值波动,只是带着一些急切的声音问道“瘦了多少斤啊?”

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