陈冲等五人，在跑步的过程中关系在不知不觉中变得融洽。张育文教练看见陈冲他们竟然一边跑步一边微笑，在跑到六十圈后，何新城有些跑不动的时候，陈冲还带头喊道“加油，加油，一百圈马上就到了。”

而其他几个人也是再大声叫喊“加油加油，冲啊。”

何新成听到鼓励后，内心爆发出强烈的小宇宙，人一旦感觉自己不行了，跑不动了，感觉十分累。但是只要越过了极限，那种累自然会成为前进的力量。

陈冲以前小时候练习的时候，每次感觉到特别累的时候，张爷爷和柳爷爷就会在一旁耐心鼓励他，所以他才能一次又一次的坚持着，坚持并超越着自己身体的极限。

张教练见到此时此景，感觉到从陈冲五人的身上仿佛看到了一股凝聚力，至于之前发生过什么，他现在也不感兴趣了，反正事情正在朝好的方向发展，这是他喜闻乐见的。

一百圈下来，何新城气喘吁吁，扶着篮球架在那里休息，而胡刚和邵传镇两个人也是累的满身是汗，李欢稍微好一点，不过也明显感觉比平时累，毕竟一百圈跑下来。

不过李欢看向陈冲，发现陈冲的呼吸只是比平时加重了些许，做了几个深呼吸后，陈冲的呼吸慢慢就变得正常了起来。这让李欢心中大呼陈冲“变态”。

张教练看见众人已经跑完，于是拍了拍手，大喝一声“集合”

五人听到，纷纷跑过来站到张教练面前一字排开。何新城还在大口大口喘着粗气，胡刚和邵传镇也在微微喘着气，李欢也做了几个深呼吸才勉强不喘气。

可是在看向一旁的陈冲，脸不红气不喘，一副气定神闲的样子，惹得李欢几人一阵异样，看向陈冲的眼神都有些不对，陈冲被他们的眼神倒是吓了一跳“这几个人不会是有什么特殊喜好吧？”

“很好，很不错”张教练现在是春风得意，有了陈冲的加入，陈冲的实力张教练领教过，可以毫不客气的说，在高中生里面绝对算是数一数二的，他现在相当满意，满意自己把陈冲拉进来了篮球队。

张教练笑着说道“今天大家辛苦了，现在你们去洗澡吃饭吧，今天就不用在练习了。当然，你们想主动留下来练习，我也不反对。明天下午放学，还有两位新人将要加入我们篮球队，这两个新人可是我在田径队里面千挑万选的。”

“明天你们一定要让那两个新人看到我们篮球队的新气象，如果谁给我插科打诨的话，一百圈伺候。都听明白没有？”

“是，教练。”众人大声回应，听到如果表现不好，何新城的身体明显打了一颤，他可不想再跑一百圈。

（以前小三我在高中体育队的时候，我们的教练特别可爱，每次我们没有及时完成训练量，就是跑一万米的惩罚，后来一万米成了我们教练的口头禅，小三整个高中生涯，一共跑过十一次一万米，说多了都是泪啊。只要他不高兴了，我们就遭殃了。现在想想还有点怀念一万米时候的生活。可惜，回不去了）

张教练很满意众人表现出来的态度，说道“好了，解散吧。明天开始正式给你们加强训练，今年的全国大赛我们市一中一定要参加。”（这里为了CUBL方便读出来，简写为全国大赛。）

“好，参加全国大赛”陈冲带头喊了出来，毕竟这是他梦想的出发点。其他人也附和道。

张教练赞赏的看了陈冲一眼，对他点了点头，随后转身离去。

看见张教练已经远去，何新城还在喘着气，不过明显比刚刚好一点，对着陈冲说道“陈冲，你不感觉累吗？”

“我？我感觉还好啊。不怎么累。”陈冲的确不累，这种练习量只是他每天的必备而已。

“我擦，我累得够呛，体力一直是我的软肋”何新城问道“有没有增加体力的办法？”

“有的，何学长，明天开始你要不要跟我一起锻炼？”陈冲邀请道。

“好好好”何新城立马点头如捣蒜。

“我也要，我也要。”胡刚和邵传镇在旁边一人一句说道。