陈临喝完牛奶，笑着道：“其实不吃早饭有很多的危害，例如容易患上胃病、会导致血糖含量低，大脑供能不足、甚至还会变丑、变胖……”

“变丑？！变胖？！”

“怎么不吃还会变胖？”

“嘘，都别吵！听布鲁公子慢慢讲！”

尽管陈临的话听起来有些匪夷所思，但姑娘们脸上却并没有露出怀疑的表情。

盖因为在接触的这段时间里，陈临所说过的许多，诸如两个大小不一的铁球从高处放手后会同时落地、向着太阳泼水会产生彩虹、白色的花朵剪枝后放进带颜色的水中几天后会变色……等等一系列听起来完全不可能会发生的事情，最后都被一一证实是正确的。

一如他所想，飘香院这些姑娘忍饥挨饿是为了减肥，但若是真如他所言，不吃早饭会变丑、变胖，那这样做就完全没了意义，甚至于为了不起到反效果还要立即停止。

“之所以讲不吃早饭会变丑、变胖其实是有原因的，要知道吃饭是为了维持人体的能量消耗，但若是不吃早饭，那晚饭势必需要摄入更多的能量，这样做不仅容易患上糖尿病，还容易造成脂肪堆积。况且你们应该也见过前段时间进程逃难的那帮难民，一个个面黄肌瘦的模样，这是因为贫血所导致，人在饥饿的情况下会导致机体供血不足，皮肤呈现蜡黄，出现斑点……”

其实他说的这些飘香院的姑娘们一点也听不懂，但想到这件事后果太严重，由不得这些人不认真对待。随后陈临也懒得卖关子，直接讲了出来：“想要减肥，早餐可以吃一些清淡的食物，例如黄瓜、鸡蛋、当然如果再配上一碗牛奶就再好不过。

至于美容……这个也简单，仍旧是黄瓜、鸡蛋、牛奶这三样。

黄瓜可以切成片敷在脸上，用于淡化色斑、保湿美容。特别针对是你们这些经常化妆的人，不免要脸上残留着胭脂水粉直接入睡，长期不注意保养皮肤，脸上很容易生痘，长黄斑。

再有就是鸡蛋面膜，这东西制作起来就有些奢侈了，需要取一个新鲜的鸡蛋与牛奶混合，涂在脸部，也可以是用蜂蜜，这样做能软化血管，对你们这些需要经常笑，眼角有皱纹的人非常有帮助。

另外，在你们洗澡的时候也可以加入些牛奶，长期使用对美白皮肤有不错的效果，能使皮肤变得光滑，不过缺点就是这方法同样有些奢侈，但可以两人或多人共用，以求节省成本。

其实我建议你们飘香院可以大批量购入这三样东西，特别是黄瓜，不仅价格便宜，而且能吃能用，实在是最佳选择。”