收了收心思,落三三安安静静的上完早上的课程,中午放学也是随着人流回到家里,一路都比较顺利,整天下来,没有人骚扰,落三三忽然很享受这种能安静学习的状态。
晚上下了晚自习,落三三直接到了健身房,开始了一天的训练,一顿操作下来,浑身汗湿透了,但是觉得很舒爽。
晚上回去在电子秤上称了一下,自己成功了瘦了两斤。
眨眼一个星期过去了,又到了周末了,白天上课,晚上锻炼,每天都能瘦上一两斤,总的来说瘦了有十四斤。
瘦了十四斤的好处就是,整个人更加的轻松灵活了,甚至锻炼过后,自己也不会觉得太累,脸好像也小了点。
不知道是不是汗出的多,油脂减少的原因,本来原主脸上的一些小青春痘也消失不见了,整个人变得白白净净的了,不知不觉竟然透露出几分可爱来。
周末的话,落三三打算早上完成作业,中午去锻炼,晚上适当的散步等等。
周六中午,落三三刚到健身房,就看见江一和程雪两人有说有笑的,只不过两人看到落三三的反应截然不同,江一礼貌性的笑了一下,程雪则是冷哼一声。
搞不清这两个人是要干啥,索性就不理了,落三三径直找到教练。
教练对落三三这种能对锻炼持之以恒的人是非常的喜欢,教起来也是很有成就感的,所以每次对落三三还是很用心的。
“你已经连续锻炼了一个星期,我看你的身体已经适应了这个量,但是这样的话就不利于你的减脂,所以从今天开始会增加你的运动量,以后每个星期你的运动量都是逐渐增多的,直到你的减肥成功为止”
“好的,保证完成任务”落三三笑眯眯的说着。
“今天起你在跑步机上的速度要提升一下,哑铃举重,蝴蝶机,仰卧起坐的数量也都要增加十个”
“没问题”落三三笑眯眯说着,虽然到现在为止每次锻炼完,身体还是会有酸疼的感觉,但是这种锻炼幅度自己已经接受了。
当落三三在跑步机上喘着粗气的时候,远处的程雪偷偷的瞄了一眼落三三,回头又是一张笑颜如花的脸对着江一,变脸之快让人咂舌。
落三三从蝴蝶机上下来休息的时候,程雪又出现在落三三的面前。
“胖子,以后换个时间段来锻炼,不要总是逮着机会来偶遇我家江一,不要以为上次放过你是老娘怕了,上次是江一说让我算了的,免得他跟着受牵连,所以才没找你的麻烦”
落三三听到这话,一脸懵逼的看着程雪,这孩子病的不轻啊,是不是有被迫妄想症啊,两人只是同个时间出现在健身房也不行啊。