自信心与自己的价值，能力和力量有关。无论所处情况如何，有自信的人总是对自己充满强烈信念，他或她会始终流露出冷静，沉着和自我意识。无论是先还是后形成，自信往往与拥有某些知识，技能或能力联系在一起。尽管某一方面能力可以促进提高自我价值，但它不是自信的先决条件。一些不具有特别能力的人也同样可以非常自信。

你是否遇到过不自信的人？一个人缺乏自信心，往往是由于对某一件事或其他不确定因素而引起。下面是缺乏自信者的典型行为：

低估自己的能力

即使不是自己的错，也会自我责怪

过于害羞，不苟言笑

过分批评自己，近似神经质的要求完美

沉溺于过去失败的消极情绪中

过分专注于消极结果和失败

几乎对任何事情都存在害怕和担心