包子前世住在海边，自然学会了游泳，这会儿在清凉见底的池潭中，如鱼入水，快乐的游着，迅速消掉了身心的暑气。

刚才游泳，在水中极其舒畅，好似自己就是这水的一部分，而且没有沧水的感觉，这是一个新的发觉。

他平静下来，在潭边躺下，慢慢全身进入水中，闭目静心，细细体会这水下宁静的世界，感官变得敏锐许多，身体表面似乎在呼吸，在水中交换着什么。

隔着水面，望着太阳偏往西边，渐渐地阳光射不到潭面，而自己没有一点窒息难受的感觉，显得那么自然。

这是龟息？！

不对，这应是内呼吸，因为口鼻没直接呼吸到空气。

这种内呼吸状态，应是返朴归真！是去掉外饰，还其本质，和回到原来母体的胎内状态，非常相像。

这潭池水就如一个巨大的母胎，自己的身体就是那小小的胎儿。

一幅水中的立体图，慢慢的在脑中浮现，这是身体可以内视了？！

“哇！”“呀！”

他心中一激动，身体有了动作，龟息，内呼吸，内视，这些状态全部消失停止了，他连忙“咳咳”着，冲出水面，站了起来，这下狼狈了，还真呛着了。

他这下认识到：

修仙时必须心气平静，不能激动。估计修仙者就是因为这样，修炼时，受到外在或内在的干扰，心境失衡，导致走火入魔。而他初窥玄妙，还未深入，才没有事情。

他想到在丞相府装神弄鬼之前说过的话：