姜云霆叹了口气，让寒临海和程天佑上场。

鉴于三徒弟寒灵海专精于剑道，姜云霆让他自己挑把趁手的木剑，以免用真剑误伤了赤手空拳的程天佑。

剑客，当然要用自己的贴身佩剑。寒临海遵从了姜云霆的纷纷，恋恋不舍的将背负的“牙阙”取下，抚摸一阵后，才小心翼翼的放到了另一个石墩上。

寒临海从兵器架上随手挑了把三尺红缨，挽了几个剑花，感觉尚可，才微微点头上场。

程天佑将金丝镶边白罗袖袍里的佛珠串取出，扔到了一边，严阵以待。

两人相对行了一礼后，目光陡然一转，眼神锐利，各自出手。

寒临海的动作快普济一步，脚尖点地发力，挥剑直刺普济而去。

程天佑双眼微眯，在剑锋接近自己的心房时，腰肢一扭，堪堪躲了过去。

姜云霆看了，在心里默默的为二弟子和三弟子点赞。两个人的心智坚韧、毅力顽强，必定是棋逢对手。

寒临海的一手落霞剑法使的出神入化，招式凌厉，打法凶狠，如浪潮般一波又一波，压制着程天佑。

普济则选择以守代攻，用上了身法技巧，一边慎重的躲闪和招架剑锋，不时的以精妙腿法抓住寒临海的漏洞进行反击。

程天佑的鞭腿，隐约带起残影，迅捷诡异，想来是将风影腿练到家了。

两人不似洛无依和安若曦那般，在反复了上百个回合后，姜云霆估摸着效果够了，再打下去反而伤了师兄弟和气。

故此，姜云霆出声制止道“够了”，两人方才身形一顿，收剑收拳，又对鞠一躬。

姜云霆由衷的赞扬道，“程天佑，临海，你两干的不错，在自己妍习的功夫上为师都自愧弗如。不像你们小师妹，偷懒的紧。”

程天佑“恩”了一声，一抹额头汗滴，回道“师尊过奖了。”

寒临海也轻轻颔首，以示谦逊。

姜云霆笑了笑，想要学下高人摸把胡须，却尴尬的发现自己的就还是指甲盖长，于是转而摸了摸下巴，说道

“你等自行练习吧，为师先行一步，修炼去了。”

说完，姜云霆转身欲走，又忽的想起一事，转了回来，从纳戒里变出十二块下品灵石，交给普济，提醒道

“这是今日份的修炼资源，记得捎给无依和曦儿。”

说完，姜云霆袖袍一甩，脚踩尚不熟练的迷踪步，腾挪之间，很快消失不见。

留下欣喜而劳累的普济和寒临海，手握灵石，相视一笑。

姜云霆一离开演武场，向右漫步在走廊中。

虚教主宫的走廊用红漆木支着，勾栏上缠绕了类似爬山虎的绿叶，中间一方深绿色湖水，里面养了几十尾金鲤，十分养眼。

类似于华夏布局，屋檐尖翘，铺盖了红瓦，每杆屋子的中心顶上一抹流苏随风招展。

可惜，与外面雅致的布局大相径庭，姜云霆的卧房简陋而粗糙。

姜云霆了无趣味的扫了眼室内，摇了摇头，将西面空白墙壁某处的机关摁下。

伴着隆隆的响动和飘飞的粉尘，练功室的暗门打开了。

姜云霆换了身白色练功服，闲庭信步走了进去。

练功室通体由漆黑的砖石砌成，在中央放置了一块通体散发淡淡寒气的白玉石，玉石的边缘圆滑自然、宛若天成。

“如果拿到俗世去卖，万两黄金也买不到它的边角料吧。毕竟算是虚教的一个宝贝了，有静心养神的奇效呢”

姜云霆将右手放在玉石上不停摩挲，如此下了个定论。

姜云霆盘坐在上面，回想虚天经内记载的心法，尝试第一次修炼。

脱胎境，取脱胎换骨之意，要做的就是以天地灵气洗刷肉身，剔除肉身内的糟粕和杂质。

脱胎境有三个分水岭，也就是所谓的外练筋骨皮。

第一阶段为表皮，让普通凡铁制作的四寸短匕无法划破薄薄的皮肤为大成。

第二阶段为血肉，当修士能够听见血肉中传出牛哞和虎吼就算成功。其中又以九牛二虎之力为圆满，象征凡人力之极致，算是极境。

第三阶段是骨骼。骨骼是人的架子，人无骨不立，立的即是身体的骨骼也是人的意志。当修士内视，发现骨骼通体雪白与连接的筋肉泾渭分明，就算圆满了。

据说，成圣称神的存在，他们的肉身是不朽不灭的，天难覆，地难葬。

而姜云霆现在，就停留在脱胎境的第二个阶段，已经拥有了六牛之力。

姜云霆从纳戒中取出了三块下品灵石，放在身旁，又将其中一块握在手里，开始运转虚天经记载的心法，汲取灵石内的灵气。

姜云霆感受到，一丝丝暖流顺着灵石流入经脉，填补姜云霆周身窍穴。

虚天经的心法非常厉害，不仅能开辟三百二十五个经脉上的窍穴和三十六个死穴，更能利用四十八个经外奇穴中的十二个。

引气境，拼的就是个心法和资源，心法好上限就高。灵石充足下限不低，无需提纯灵气，升级贼快。

虚教讲究修炼要一步一个脚印，打牢根基，以后的修炼才能厚积薄发、如鱼得水。

缺乏灵石，加上姜云霆天资不高，他在引气境可是停留了三年之久。

“人往高处走，水往低处流。要是能把剩下那那三十六个经外奇穴打通就好了。”