吸收灵能时，他完全没有察觉到危险，不知道是自己的运气太好，还是系统的缘故。

见苏星河迟钝不做作，一点不害怕的模样，苏星月不由啐了声傻人有傻福，埋汰道：“你吸收的灵能，应该是经过高阶武者炼化过的纯净能量，平静醇和，无毒无害，算是捡着大便宜了。”

苏星河乐呵呵的笑着，权当她是在嫉妒。

想到这次的任务奖励，苏星河悄然取出聚能阵阵图，随手拍进苏星月的体内，暗道：“姐啊，我能帮你的就这么多了，你可要加把劲儿啊！”

苏星月恍若未觉，略微羡慕了一阵，回房取出一本指厚的书册，递给苏星河，道：“既然你已经是学徒巅峰，就该考虑入品一事。这本书内功功法是高中导师送我的，现在就转赠给你，希望你能早日入品。”

接过书册，苏星河见上面印着《八段锦》，乖巧笑道：“谢谢姐姐。”

……

人体有极限，尽管教科书上称人体内每个细胞的气血容纳值都是一，这也是气血值单位“纳”的由来，但在现实情况中，普通人的气血极限只有120纳。

武者学徒的极限远超普通人，却也存在着天花板，200纳就是武者学徒的天花板。

修炼到这一步，便是修炼到人体气血的尽头。

若再想前进一步，单靠修炼外功锻炼血肉已是无用，唯有修炼内功功法才能破开人体的壁垒，进入武者境界。

如果将人体比作一个密闭容器，其容积是固定不变的。

想要在有限的容积里装下更多的气血值，只有两种办法：要么增大容器容积，要么压缩容积内的物质体积。

扩充容积很困难，若没有足够的材料，强行扩容，只会落得容器碎裂的下场。

映照在人体上，就是血脉裂断，爆体而亡。

修炼内功功法，相当于给容器内施加压力，将原本气态的气血，精炼提纯，压缩成液态、固态，甚至是超固态。在容积不变的情况下，容纳更多的气血值，最终达到量变引发质变，拥有强行扩充容积的能力。

想着内功的修行原理，苏星河翻开书册，第一页是功法正文：闭目真心坐，握固静思神；叩齿三十六，两手抱昆仑……

开篇洋洋洒洒写满一百八十字纲领歌诀，讲述功法坐姿，修行练法，运功行气等内容。

再往后翻，内容是对歌诀的详细解读，文字配合插图，生动又形象。

正当苏星河全神贯注地研究八段锦功法时，系统悄然浮现。

【

任务描述：修炼和爆肝相得益彰

任务要求：七十二小时内学会八段锦，并修行至精通境界（挑战开启后不可中断，挑战失败自动刷新任务）

任务奖励：200点经验，200点积分，一次抽奖机会（33%武器，33%丹药，33%功法，1%随机奖励）

】

苏星河看的眼睛都直了，这是要他不吃不喝不拉不睡连续修炼三天三夜啊！

“系统，你是不是对爆肝有什么误解？”

苏星河龇着牙，吐槽道：“你倒是出来给我解释下，修炼怎么就和爆肝相得益彰了？”

没想到系统居然真的做出回应。

【提示：本次任务为帮助宿主深入了解系统修炼功能，请宿主珍惜机会】