“遇哥，这一份给你，怕你以后说我总是蹭饭，还不给你好吃的。”

韶遇拒绝，“不会的。”

“嘻嘻嘻，遇哥给你你就拿着，拒绝我你忍心吗？那，下午见哦”

“下午见。”韶遇只好收下了。

秋溟回到家之后，中饭就是螺蛳粉了，家里除了速食产品就是速食产品。

随便凑合吃了一餐。

秋溟码字前的准备又开始了。

以前都是在旁边摆一个水杯，今天还去把水果切了，放在碗里，然后放在旁边。

秋溟开启锁定码字模式，虽然手速是个渣，但是，码字的仪式感还是要有的。

生活是需要仪式感的。

秋溟码了三个小时多点，电话就响起来了。

上面显示的人是小遇遇。

秋溟没有接，是直接发微信过去了。

遇哥，你要锻炼了？

嗯，过来吧

好，我马上就过去

秋溟把电脑待机，把东西拿着，就过去了。

开门的韶遇，和秋溟再视频里看见的一样。

穿着运动背心，运动裤。

和平时不显肌肉的感觉完全不一样，视觉冲击挺大的。

不过，那种像金刚芭比的感觉，更重了。

“遇哥身材真不错。”

“进来吧。”韶遇没有回答秋溟的问题。

家里的样子和以前也不一样，茶几被挪到了旁边，整个客厅的中间都空出来了。

“遇哥，我要干什么？”秋溟完全就是一个运动白痴，除了跑步啥都不会的那种，连跑步都不是有方法的跑。

“先做一些无氧运动吧，一开始强度不给你太大了。”

“无氧运动？那个是什么？”秋溟真的是一脸懵。

“等会我就教你了，不过要先热身一下，跟 一秒记住域名m.3qdu.com

我一起做几个动作。”

秋溟就这么跟着做了，就是热身，秋溟就开始感觉到累了。