一大早上的晨练从长远来看，也许未必是好事，但就目前而言，得到的好处非常大。

现在的实力从聚灵期前期提升到中期，那继续冥想的修炼可以暂缓，那就正式学习刚刚得到的基础锻体法。

基础锻体法和陈石的三角纳灵法一样，都是属于远古流传下来的，虽然没有特别强大的功效，但是胜在足够稳定。

一些高深的锻体法是需要一定的身体素质基础和灵丹妙药的配合才能进行修炼，这样的修炼方法的成本太高，不是现在的陈石说能接受的。

这本基础锻体法是配合口诀、动作以及体内灵力的转动达成锻体的目的。

云回雪的手段很好高明，直接基础锻体法整篇的内容烙印在陈石的脑海中。

当陈石回忆这篇功法的时候，一个虚幻的身影浮现在他脑海中，与回忆不同的是，人影非常清晰，身上的灵力在体内经脉形成的回路都清清楚楚。

一共九道招式，也是一套基础的拳法，一时间陈石便沉浸在脑海中人影不停展现的招式。

等到陈石感觉自己已经差不多把所有招式都铭记在心的时候，便退出对人影的回放。

“咕噜。”

肚子传来叫声，陈石才惊觉现在距离任涛二人离开已经三个多小时了。立马跑出去饭馆草草了填饱肚子后去到一个丛林里。

云明学院光论学员可用的地方也都非常大，学院里只有学员小镇、学堂、广场、人工湖和战竞场外，其余都是草地和树木，所以要找一个没人的丛林很容易。

陈石已经迫不及待地要修炼基础锻体法了。

基础锻体法九式被陈石很流地挥舞出来，口诀与灵力回路也顺利的展开，基础锻体法九式很短，十多分钟就结束。

“十分的轻松，没有感觉。难道哪里出错？”陈石自言自语道，任何一本锻体法需要每一个动作与口诀灵力回路的想呼应才能修炼成功，不然只会是架子式。

陈石在开始修炼的时候才知道哪怕是基础锻体法也不好练，所以一个人修炼而无人指导的弊端就在这里，一个人在修炼一个陌生的功法的时候是很难以发现自身的错误。

现在只能是用最蠢的方法，重新看一遍人影的练法，在自己练一次。

虽然这些事情也可以叫宿舍的三位友人过来帮忙看一下，但陈石并想麻烦其他人。

在修炼第五遍的时候，陈石感受到动作挥舞的晦涩感，好像身体挂着几十斤的重物。

忍着身体的劳累感，陈石把一套基础锻体法九式都挥舞出来，这时的他已经被汗水浸湿了全身，稍微动一下，都能感受到肌肉里的酸痛感。假如配合丹药的修炼，丹药不仅会把肌肉的酸痛冲刷干净，还会增强体质，所以说修炼的资源很重要。

陈石大口踹气坐在草地上，今天下午的时间能把基础锻体法成功正确的修炼他已经很高兴，他本来就不是天资聪颖的人。

是的，只成功修炼一遍陈石就准备回去了，虽然休息一会儿应该还能继续练多一遍，但欲速则不达的道理他是明白的，而且拉伤肌肉就不好了。

微风徐徐吹拂，呼吸着微微潮湿的空气，陈石拖着疲惫的身躯慢步走着。

感到身体的酸楚，不禁有些感叹晨练跑步的幼稚，早上他跑了接近一个小时都没有这般酸楚的感觉，努力是对的，但要找准方向，不然只是白忙活。

然而就是他早上一时兴起的幼稚念头，却改变自己的命运。

按照陈石规划的人生路线，刻苦修炼四年离开云明学院后，就开始他的旅途，不会再来高级的位面，大概就在凡人界或者修真的边缘游走。。

而接触了云回雪，事情就变得扑朔迷离，不管是她对自己只是抱着研究的态度，还是身怀恶意，有点可以确定的就是，她会把陈石的实力一直推高。

如果实力变得强大，陈石会甘心只在混迹在修真界的边缘吗，扪心自问，他不会。

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