天微微亮，浓雾笼罩，仿佛行走于仙境间，马路上传来黄亮的灯光，街道旁，早餐店冒出热腾腾的白气。

叶霸天睡意惺惺被杨谦拉到龙湖公园，来到树林之中，只见一名穿着白色马褂的老人，打着太极拳，锻炼着身体。

“就这里吧！”叶霸天在树林里转了一圈，最后在一颗最大的树下停住脚步，这是棵黄果树，树干粗壮，足有一个成年人大小，上面的分支形成伞状，很是漂亮。

“你只需要不断控制内气的大小来攻击这颗树，直到你把每一招的内气极限都完全掌握，那么就完成了。”

“你看我，铁拳第一招，坚硬如石。”叶霸天一拳轰出，只见那树干上居然有一个浅浅的拳印。

杨谦若有所思，叶霸天继续道；“我这一招，便是将内气最大化了，如果在加大，那么效果也是同样的，不会有丝毫改变。”

经过叶霸天这么已介绍，杨谦顿时醒悟，现在终于明白为何之前自己用尽全身力内气，施展出来的招式，威力也不过如此，原来是因为每一个招式，所过的经脉，穴窍不同，也就相当于一个杯子，从底部慢慢注入清水，直到加满，依然再加，那么就会溢出来。

而不管你如何增加内气，不同的招式只能承载那么多，所以多余的内气就完全浪费掉了。

“我试试！”杨谦走上前来，对准黄果树，丹田提起，运气于心，一张拍出，黄果树摇晃了一下，树干上留下一个深深的掌印。

“不对，你内气又加多了，再减少一点。”叶霸天躺在一块大石头上，嘴里叼着根狗尾巴草。

杨谦示意，这一次他减少了许多内气，拍到树干上时，黄果树只是轻微的摇晃了几下。

“这次又太少了，再加点儿！”叶霸天说道。

杨谦现在才感觉控制内气是真的好难，想要到达那种随心所欲的使用它，真的不容易啊！

不过杨谦并没有退缩，相反越是这样，他就越有力量。

一遍，两遍，三遍..........

不知过了多少遍，杨谦的额头上已经满是大汗，喘着粗气，依然没有成功。

杨谦感觉那内气好像有意识一样，总是不听自己的命令，就像个小猛兽。

稍作休息，运转阴阳诀恢复了不少内气，杨谦目光坚毅，再次站起来看向那颗黄果树。

一掌拍出，这次树干上留下一个深深的掌印，叶霸天猛然坐起，目瞪口呆，不可置信的看着杨谦，心道；居然这么快就掌握了第一招内气的极限！