五行拳外形动作简单明了，只是以外三合打出却是异常困难，故打五行拳非五年八年不成功夫。

劈拳为内家拳万拳之母，形意太极八卦无不由劈拳演变而成，故习练好劈拳为内家拳之根基。

劈拳为何为万拳之母拳？

只因劈拳之拳力为一气之起落之不加掩饰、自然而然之使出也！

心意六合拳讲究束展，束，即收身蓄力也，何为收身？周身整体压缩旋转也！

劈拳在一条腿上以周身整体压缩旋转蓄力，身形收缩似猴蹲，故为束；束时，启动心力后贴命门下行至会阴进行河车运行，配合呼吸胸膈膜下降，拉动周身整体压缩旋转，周身整体则生成能量下行，使身体获得上行能量至百会，此为一气之起；展时，释放上行能量身体自然向上舒展，力如举鼎，同时上行五行能量在百会积累到极致，再从百会下行到足底涌泉，此为一气之落。而劈拳之拳力，即在一气之落时发出，自然而然地先随一气之起的过程向上发力，再随一气之落的过程向下劈，势如刀斧之劈劲，故为劈拳。

（注：诸位看官，这劈拳之劈，非故意做出劈的动作，而是内里五行能量与周身整体压缩旋转自然蓄发的结果。切记！）

这内里的五行能量与外部的周身整体压缩旋转合一而生成的精气神的能量，导致出心意六合拳的外部特征，即虎豹头、鹰捉手、虎背熊腰、鸡腿、龙身。

玉枕压缩百会旋转，导致头部竖起，为虎豹头；五行能量运行到四梢手指，导致五指张开，为鹰捉手；河车运行导致腰腹折叠，心力下行与吸气时胸膈膜下降导致心胸开合，背部隆起，为虎背熊腰；周身整体在一条腿上生成压缩旋转，因此在身体左右形成虚实，导致身体左右相扭，即为龙身；一条腿上生成压缩旋转的能量为实，另一条腿为虚，双腿分虚实为鸡腿。

以上为心意六合拳（形意拳）之五象。此五象不但为心意六合拳之外形，所有内家拳均有此五象之外形。

周身整体压缩旋转，生成的是混元劲力，即压缩生成竖向上下运行的劲力，旋转生成横向运行劲力，横竖向劲力的合一即为混元劲力。故习练五行拳时，劈崩钻炮横每一种拳俱要习练会四种方式，即左腿左右旋、右腿左右旋四种练法。

（注：我观察现在人打五行拳每种拳只打一式，是错误的）

崩拳，亦是束展，一气之起落，但与劈拳所不同的是只是发直力，类似直拳。

钻拳，向上发力；炮拳，双拳同时发力；横拳，左右横向发力。

故五行拳，本质为一，分生为五，实为一气之起落之向不同方向的发力而已。