姜预把整本小黄书都翻了翻，这确实是一本只讲述了怎样凝炼自己精神力的秘法，虽然只是易品，但也不错，精神类秘法本就难求。

可他真正想要的是能够修炼灵力的功法啊！姜预面色发苦。

这精神力修炼，听起来似乎挺玄奥牛逼的，但初期根本没多大用，只是比别人更敏锐些，感知更强些，遇敌还是个弱鸡，打又打不过，跑也跑不赢。

对于炼器方面倒是有些帮助，但他现在连灵力修炼都尚未开始，没有修为境界，炼个屁的器，连最简单的法决都捏不出来。

可以说，在这世界，灵力修炼就是一切的基础，是最主要的！任何人修炼都是先修灵力，过了才是精神力，炼器也是建立在这两者的基础上。

师傅，你是不是拿错小黄书了！姜预叹气，想着要不要去找自家师傅换一本。

半刻钟后，姜预来到中年汉子身前。

“只有这一本，不要就还回来！”中年汉子一点情面不给。

姜预只能苦着脸拿起小黄书回自己屋。

不管了，先修炼着！修炼一点是一点，姜预咬牙。

盘膝而坐，按照小黄书上的叙述，这修炼精神力的第一步是冥想，放空自己。

冥想是什么意思？差不多就是意淫呗！姜预是这么想的。

按照书里的描述意淫，呸，冥想。

过程出奇地顺利，姜预很快就成功进入一种奇怪的意境中。

意识之中……

他好像变成了砧板上的一块白面皮，一根泛着金光的擀面杖，不顾自己的尖叫反对狠狠压在自己身上，往复滚啊滚，时不时还敲两下。

姜预想着要反抗一下，但却发现只是让自己翻了个面，继续被金光擀面杖压来压去，最终只能泪汪汪地默默承受。

在金光擀面杖的不断操弄下，姜预渐渐发现自己这张白面皮变得越来越扁，越来越细腻，上面似乎还有一点金光在闪动。

时间越久，面皮上的金光越显眼，就像洒在上面的金粉一样，一闪一闪的。

“怦怦！”金光擀面杖连续敲了两下，姜预的身体似乎也跟着动了两下。

迷迷糊糊，不知过了多久，姜预才终于从那种意境中退了出来。

摇头晃脑，似乎没什么变化啊？

但刚才意识中那种受虐的景象是怎么回事？

要不再试试？犹豫了一下还是咬牙做下决定。

虽然有点受虐，但毕竟修炼要紧。

姜预盘膝而做，闭眼冥想。

可这次他是冥想得吃奶的劲儿都使出来了，却怎么也无法再次进入那种奇怪意境。

有什么步骤错了？

睁开眼睛，又把小黄书翻开仔细看了两遍，没有问题啊！

难道师傅给的秘法是一天只能修炼一次的那种？

姜预猜想，第二天验证了一番，发现果然如此！

这秘法也不知什么缘由，一天只能修炼一次，一次约莫半个时辰，再多修炼的话也无用。

三天后，姜预在屋子里修炼锻神法，这是已经他第三次受虐了，意识中自己这张面皮已经变得很薄很细，面积也大大缩减，形状似柳叶，上面金光闪闪。

金光擀面杖来回滚动着，力道比前两次都要大，滚得姜预很痛苦，让他第一次有被完全扔进搅拌机里的那种感觉。