李小胖摸了摸脑袋，找了个借口搪塞道：“肯定是刚刚打坐弄的，肯定是。”

司徒凡真想揍李小胖一顿，打坐十分钟不到，亏他能想出这么LOW的借口，还真是高估了李小胖的“想象力”。

“好好好，你去填肚子吧。小胖，你真行。”

司徒凡无奈地走开，独自去别处打发时间去了。

等李小胖休息够了，吃饱喝足了，司徒凡便找到李小胖，打算把没指导完的东西说给他听。

回到了公寓，开门一看，李小胖已经躺在了床上，呼噜声有节奏地哼着。

司徒凡实在看不下去了，直接一个小雷击，朝着李小胖电去。

李小胖“啊”的一声从床上蹦了起来，头发瞬间被电成了鸡窝，嘴角冒着小白烟，脸色有点焦黄，好像要哭的表情傻愣愣地看向司徒凡。

两只嘴机械地说道：“兄弟，你这太不厚道了。”

司徒凡看到李小胖现在的形象，终于忍不住了，哈哈大笑了起来，扶着腰说道：“小胖...哈哈哈...我不是故意的，就是想把早上没教完的教完。”

“那也不至于这么整我吧？”这下换李小胖无奈了，只好默默地去洗手间，整理一下形象。

“收拾好了吧？收拾好了，咱们走吧。”司徒凡见李小胖收拾得差不多，就催着他。

李小胖无精打采，弓着背跟着司徒凡走了出去。估计已经电傻了，司徒凡原本是火属性，就在刚刚用电属性的小招数电了他，居然没有问司徒凡怎么回事。估计刚刚睡觉时，做美梦回味饭菜，就没时间在意这个了。

司徒凡不想拖泥带水，直接上来就解说：“现在教你怎么吸收自然之气，这个也是要靠悟性，还有对自然的感知力。一定要对自然心怀敬畏，方能被自然接受。”

司徒凡回头指了指李小胖：“你现在开始打坐，然后尽量放松，沉下丹田，试图将你体内的气移到一个地方，慢慢地积累，你会感觉到自己的气在不断叠加。

从脚底开始，将气往下面移动，这样等你把所有气积累完成，那些你感觉到寒意，没有感知流动的地方，就是体内没有被气填充的残留空间。

你试图稳住积累的气，然后放松，丹田沉住，自然之气会慢慢渗入你的毛孔，慢慢进入你的细胞，运输。之后，你会...”

司徒凡这还没说完，李小胖“哇”的一声，开始喘起了粗气，双手撑在地面：“不行了，实在是太难了，上身一股寒意我就已经受不了了，还要放松。我身体一冷，整个人就直哆嗦，完全没办法放松，除非有暖气。”

司徒凡多少还是有些理解李小胖，毕竟自己一开始的时候，也跟李小胖一样。可久而久之也就习惯了。

司徒凡作为过来人，安慰着李小胖：“一开始都是如此，每天坚持打坐，你就会慢慢适应。”

李小胖听这话也是半信半疑，总感觉司徒凡在忽悠自己要努力。

“真的？没有骗我？”

“当然没有骗你！”司徒凡吃惊李小胖居然不相信自己。

“如果你想要变得更厉害，只有坚持下去，不然一辈子就这个水平了。”

李小胖听司徒凡说了这么多，好奇地问了一句：“兄弟，我问你一个问题啊，你现在修炼到什么程度了？”

司徒凡并没有正面回答李小胖的话，调侃式地回道：“反正比你强就对了。”

李小胖一听这话，不服气地对着司徒凡：“现在就让你先得意一下，我这体型，今后的气量肯定不得了，马上就能超过你。”

司徒凡这下彻底无语了，这是自黑呢，还是自黑呢？

“小胖，你可别忘了，体型越大，你需要修炼的时间可能更长。再说了，怎么看，你都像是虚胖。”

“你才虚胖，谁虚胖了？”李小胖显然掉进司徒凡的套路里去了。

司徒凡笑笑不说话了，直接往公寓走了去，李小胖马上追了过去，一定要理论个明白。

“你刚刚说谁虚胖呢？”李小胖一直纠结这个事情。

司徒凡一路捂住耳朵，实在忍不住了，来了一句“杀手锏”：“还有5天就要决赛了，你想不想赢得比赛？想的话，就好好按照我给你的指导修炼。”

李小胖这一想到决赛就头疼，更何况可能还会对上自己的兄弟司徒凡。不禁默念：“输给兄弟，也不能输给其他人。”