上辈子上初高中体育课，都是集体跑完步，解散自由活动…然后她就站边边上当隐形人，看别人打篮球，要不就是看别人打兵乓球…

到了大学后情况才稍微好点！毕竟大学的校园活动选择性比较多！对于手脚不灵敏的她，体操什么的就直接放弃，最后试了很多课，只有太极拳这一项适合她！

最主要的是她发现练太极拳的有两个胖胖的女生！这一下让她感觉找到了组织！

王刚看着还在做准备的小姑娘，再一次提醒自己要有耐心！“开始吧。”

张雨涵点点头摆好起势动作打了一套24式简易太极拳…没想到这具身体比上辈子柔软多了！

王刚觉得他今天是对武术有了新的见解！谁打一套武术没有一点力度？！这轻飘飘的软绵绵的跳舞呢？

这慢吞吞的是哪家武术？！

这通州星武大学穷的连正规的武术老师都没有？！

看把学生都教成什么样了？！就这水平还能毕业？！

可见现在的教育比他想象的还黑！

随便什么人都可以开学校！只要有钱有关系，管你教学质量怎么样，只要能套到联邦大笔的教育基金，谁还管这些学生？

“呼”终于打完了！张雨涵微微的收起动作站好！没想到这身体太棒了！打完一套居然不带喘？！

“今天…”王刚看着小姑娘眼睛亮晶晶的看着自己，一副求表扬的态度…他把今天就到这里这句话默默的咽了下去！

这小姑娘也算了受害人！白白被耽误了几年什么都没学到…“你先跑几圈热身。”

“是。”张雨涵默默的看着突然出现的跑道，目测…她目测不出来，总觉得比见过的跑道长…

王刚看着慢慢跑起来的小姑娘，默默的把所有训练设备重新调整到最低值！“加快速度。”

这些设备的最低档…都让这个小姑娘玩不转！还是先从原始方式开始…突然好想申请取消这个任务？！

这得多久才能达到上训练设备的标准？！他耗不起！

虽说是级体质，可是长期不练就废！跑个步还没一圈就开始喘了…这退化到何种程度了？！

舰长大人知道他那些训练计划是白做了，会是什么反应？！

不过现阶段最主要的是把体能搞上来！

看这情况最起码的跑步不喘…“注意呼吸，你的呼吸节凑不对。”一个慢跑都跑的大喘气…

张雨涵跑了一圈从教练面前经过就听到这句话，那她要怎么呼吸？！嘴巴和鼻子已经一起用了…

她从来都没有跑这么快过！之前跑步减肥都是慢跑…