在一条古道上，一辆宽大的马车正在悠悠地行驶着，马车里面有两个正在打坐的道人。这二人正是郝仁和清元，他们正在去东方找机缘的路上。

打坐中的郝仁双目紧闭，神色十分安详，就连呼吸也变得若有若无，仿佛死人一般。然而，他其实是在修炼中陷入了龟息状态。

气长者命长，健康之道也。龟一次呼吸45秒，纵然不修行，一般寿命也有500年人一次呼吸5秒一般寿命为80年，猫狗一次呼吸3秒一般寿命仅仅10年。因此慢呼吸可保青春、促进健康、延缓衰老，就如郝仁目前修行的样子。

此刻，他用心“看”到了体内了的精彩世界。

人体经脉主要由十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等构成，而它们之间的连接点就是穴窍。穴窍数量数之不尽，十万八千也只是一个虚数，即使是仙道昌盛的现在也还有许多未被发现的穴窍，但这其中却有一百零八要穴，72地煞穴窍触者伤，36天罡死穴碰者亡。如果把经脉比喻成水管，这108穴窍就是连接多条水管的最重要的点。

郝仁心与神和，正在控制着体内的元气缓缓淬炼第三个穴道鱼腰穴。元气化作一股洪流，连绵不绝地向鱼腰穴撞去。而鱼腰穴就像一座坚硬的孤岛，死死地拦住元气洪流，一道道元气被撞得粉身碎骨。

然而，他却没有气馁，不停地驾驭元气冲击孤岛般的鱼腰穴，因为他知道元气被冲散仅仅是一个表面现象。每一次的撞击中，鱼腰穴都会吸取了很少的元气淬炼己身。穴窍就像水管结点，质量上去了就能够通过更多的元气，否则就会穴窍毁、经脉断。另一方面也是优胜劣汰，只有品质较低的元气会被吸收，留下来的元气质量当然会更高。然而这种吸收的元气量实在太少，郝仁甚至无法用肉眼观察出来。

那么问题来了，他是怎么得出这个结论？因为积少成多，郝仁体内的元气质量每天都会有一丝提高。更重要的是，随着元气的消耗速度越来越快，郝仁的食量越来越大。

炼精化气，取全身精气化作元气，再取元气精华蕴养自身，最终超凡脱俗。

元气来源于血液，血液中蕴含的是什么？各种营养啊！就在昨天，一头四百多斤的野猪不知死活半路冲出来，清元一道剑气就解决了它，当晚郝仁一个人吃了一百多斤野猪肉。他虽然事后被撑得半死，但也足以说明练气期的能量消耗十分庞大。

半个小时之后，郝仁感觉精神消耗太大，睁开眼停止了打坐。他长呼一口气，感叹道：“炼精化气果然不简单，不仅需要大量肉食补充，还要耗费心神，仙路……难啊！”

“咕咕！”肚子突然传来一阵打鼓声，郝仁脸上露出一丝尴尬。

“小仁，你又饿了吗？”原来不知道什么时候，清元已经醒了。

尽管已经不是第一次，但郝仁脸上还是有些发烫，他苦着脸说道：“师傅，我这半个月吃的东西都快比得上我以前一年了，这什么时候是个头啊？”

清元哈哈大笑道：“能吃是福，你又有什么忧虑的呢？好了，我这里还有剩下的半扇猪肉，应该够你吃两天了。”

接着，这道人轻拂道袍的衣袖，袖子离去，原本空荡荡的地方却出现一大块香喷喷、还冒着热气的猪肉。郝仁看得十分眼馋，不是眼馋猪肉，而是这空间存储之术，他每次饿了，清元都会变出一大堆吃的，特方便。随后，他沮丧地想到：“我现在才练气期，使用储物法器至少要出窍期，还差得远呢，唉。”

清元往郝仁脑袋一敲，然后说道：“徒儿，你想什么呢？快吃东西吧。”