有时候拥抱孩子，亲吻孩子，表扬孩子，会让孩子感受到亲情，感受到家长对此很重视!会让女儿更加的有动力的。

“看到没有，我们快到了。我们再坚持一下，很快的!我家的小宝贝很努力，一定能坚持的，对不对!”陈旭一边小跑，一边鼓励道。

“恩。”妍妍没有说话，只是听到爸爸的鼓励后，重重的点了下小脑袋。

妍妍小胳膊小腿儿来回的摆动着，跟着爸爸的脚步。

又过了两分钟，陈旭看到已经跑了一半距离了，就让妍妍歇一下。

今天是第一次锻炼，不能跑的太累了。

“我们休息一下，你看，我们已经跑了一半距离了，我们休息两分钟，然后就一次性的跑到终点，好不好?”陈旭一边让妍妍停下来慢走，一边说道。

虽然已经很累了，但是妍妍还是说了声，“好!”

慢走了两分钟，陈旭又让妍妍一起跑了。

这回小家伙不再往前冲了，乖乖的跟在爸爸的身边。

一路上，妍妍好几次都已经快不行了，想停下来。但是在陈旭的鼓励下，最后还是坚持了下来。

等到了终点，小家伙累的一个劲的想往地上躺。

陈旭当然不会让她躺下，拉着她的小手，慢慢走着，“刚刚跑完，不能躺下去，我们慢慢走，走一会儿就不累了。”

小家伙手软脚软的只能乖乖被爸爸拉着走了。

过了一会，妍妍终于休息过来了，不那么累了。

“怎么样，还累不累?”陈旭微笑的问她。

“不累了。”妍妍虽然还是有点虚，但是已经没有刚才那么累了。

回过神的小姑娘很委屈，还是忍不住抱怨道：“粑粑，我的腿好疼。”

让一个四岁的小姑娘跑了十几分钟啊，虽然中间有休息两分钟!

妍妍哪里吃得了这种苦，现在开始抱怨了。

妍妍昨天晚上答应陈旭一起跑步的时候，光顾着觉得好玩了，她可从来没有想到，这一步，踏上的是爸爸这样一条贼船……

陈旭虽然有些心疼，但还是走过去，帮妍妍揉揉胳膊揉揉小腿，温柔地说道：“锻炼是要坚持的，以后我们多来跑步就不会这么累了!”

让女儿锻炼，陈旭自然不可能让妍妍跟跑马拉松那么拼命，他是有查找相关资料的，今天跑的时间是在她这个儿童阶段能够接受的锻炼范围，他还将标准给稍微降低了。

但纵然如此，妍妍还是差点坚持不住，她嘟着嘴巴，撒娇道：“我不拉，以后我再也不跟粑粑一起跑步啦!”

“不锻炼你以后会长成小胖猪的!”陈旭发现自己在女儿的撒娇下，还是没办法装得很凶，他柔声鼓励道，“妍妍已经很棒了!只要再坚持一段时间，以后跑步就不会这么累了!爸爸每天都陪你一起跑。”

妍妍还是很有潜力的，别看刚刚跑的都摇摇摆摆了，她还是努力坚持到了爸爸要她坚持到的距离。

今天一早就跑了十几分钟，但纵然如此，加上慢走也是折腾了半个小时，毕竟太小了，小姑娘都疲倦得撒娇要爸爸背回去。

“粑粑，妍妍什么时候才可以跟粑粑那样厉害，跑步都不累的!”舒服地趴在爸爸的宽广背上，妍妍探出了她的小脑袋，扎起来的马尾都垂到了爸爸的脖子里。

“这个啊，还早着呢!不过，妍妍只要努力跟着爸爸一起多来跑，一定会比爸爸还要更厉害!”陈旭微笑着，给了她一个盼头。

其实，妍妍今天的表现还是挺让陈旭满意甚至是惊喜的。

别看她偶尔撒撒娇，但小姑娘并没有陈旭想象中的那么娇气，只要爸爸给点鼓励，还是可以咬着牙坚持完爸爸的要求，是很努力的一个小姑娘呢!

当然，回去的路上，陈旭也没忘记答应小姑娘要给她摘花朵。

在道路两边，村民都种着水稻，田埂上面会长着一些漂亮的小花朵，小姑娘很喜欢这些小花朵。

这种花很常见，学名叫紫菀，也叫青苑、紫倩、小辫等。通常生长于潮湿的河边地带，也是一味中药，村里人如果有治风寒咳嗽气喘，虚劳咳吐脓血，会采一些来用药。

陈旭帮小家伙摘了一小捧拿在手里。

“好漂亮呀!”小家伙看到漂亮的花朵，马上就忘记了刚才的痛苦，在爸爸背上开开心心的欣赏着。

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