林湾筑基成功的消息，第二天就在合欢宗的内门弟子中传开了。

林湾早上照例去吃饭，刚迈进大门，就感觉到无数道目光齐刷刷地落在她身上，有好奇的，有羡慕的，也有带着几分探究的。

她筑基之后五感敏锐了许多，甚至能听到角落里有人在窃窃私语。

“就是她就是她，青鸾峰那个新来的，入门才一个多月就筑基了！”

“一个多月？你确定没记错？我从炼气到筑基花了三年……”

“骗你干什么！我师兄和青鸾峰的执事弟子认识，亲口说的，昨晚她师父沈峰主亲自护的法！”

“沈峰主？就是那个传说中的青鸾峰峰主？他不是常年不在宗门吗？”

“为了徒弟回来的呗！啧啧，这待遇，真是人比人气死人。”

林湾面不改色地打了饭，找了个角落的位置坐下，心里却忍不住有点小得意。

一个多月筑基，这速度放在整个合欢宗应该也算得上名列前茅了吧？

虽然她知道这其中有很大的运气成分，极品筑基丹、师父护法、顾叙帮她打下的扎实根基，缺一不可。

但不管怎么说，成就感还是实打实的。

她夹起一块灵兽肉塞进嘴里，美滋滋地嚼着，忽然听到隔壁桌又传来了熟悉的八卦声。

“哎，你们听说了吗？烈阳峰的赵师兄出关了。”

“他不是冲击筑基失败、灵根受损了吗？这么快就出关了？”

“嗐，什么冲击筑基失败，我听说他根本就没有去冲击筑基，是找了个由头躲起来养伤去了。”

“养伤？受什么伤了？”

“据说是……修炼过度，受了损伤。”

“噗——”林湾一口灵米粥差点喷出来。

她赶紧捂住嘴，拼命忍住咳嗽的冲动，竖起耳朵继续听。

“真的假的？他不是一夜修炼七回吗？还能受到损伤？？”

“那是吹的！实际上他那个道侣亲口跟我师姐说了，赵师兄最多一夜也就修炼三回，这次说是想要冲击筑基，临时抱佛脚，连着修炼了七天七夜，结果把自己灵力掏空了，灵脉都差点废掉。”

“啧啧啧，所以说啊，修炼这事儿还得讲究个度，过量了反而不美。”

林湾默默地放下了筷子。

她忽然觉得，自己当初把“一夜修炼七回”当成奋斗目标的行为，实在是太过天真了。

幸好她后来知道了真相，没有继续朝着那个错误的方向狂奔，否则现在食堂里被人议论的对象可能就是她了。

不过话说回来……她虽然没有一夜修炼七回，但每天晚上和顾叙修炼，算不算也是一种“过度”？

她心虚地回忆了一下，觉得应该不算，毕竟她用的是法器，又不是用自己的灵力去双修，应该不会对顾叙造成什么实质性的伤害……吧？

林湾决定不去想这个问题，埋头把剩下的饭菜吃完，打包了一份灵果，溜回了青鸾峰。

上午的安排是学青鸾剑诀，沈羡渊亲自传授。

他站在青鸾峰后山的演武场上，白衣胜雪，身姿挺拔如松，手中握着一柄通体莹白的长剑，剑身在阳光下泛着泠泠寒光，一看就不是凡品。

“青鸾剑诀是青鸾峰的正统剑法，共三十六式，分为三层。第一层为基础十二式，重在练形；第二层为进阶十二式，重在练意；第三层为最后十二式，形意合一，方可发挥出这套剑法的真正威力。”沈羡渊的声音清冷，“你刚筑基，先从第一层开始学起。”

林湾聚精会神地听着，手里握着顾叙给她换的一柄真正的铁剑。

虽然不是什么神兵利器，但比竹枝强多了。

“第一式，青鸾展翼。”

话音刚落，沈羡渊的身形如同一道白色的流光，剑光在空中划出一道优美的弧线，仿佛一只青色的凤凰展开翅膀，优雅而凌厉。

剑势舒展之际，带起一阵凛冽的剑气，将演武场地面上的落叶卷起，在空中纷纷扬扬地旋转。

林湾看得目不转睛。

师父的剑法和顾叙的完全不同。

顾叙的剑法沉稳扎实，一招一式都透着严谨和规矩。

而沈羡渊的剑法则飘逸灵动，浑然天成，颇有种人剑合一的意味。

“看清楚了吗？”

“看清楚了！”林湾大声回答，然后举起铁剑，开始模仿。

然后她就发现自己太天真了。

青鸾剑诀的难度比青竹剑诀高了不止一个档次。

光是第一式“青鸾展翼”就有七个变化，每个变化又需要腰、腿、肩、腕多个部位的协调配合。