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第20章 训练的节奏

星期二,三月下旬的长春还没真正回暖,清晨六点的操场边上堆着没化干净的残雪,跑道湿漉漉的。

林北辰在跑道上跑第四圈。

他的呼吸节奏稳定,步频比上周快了半拍。

体能强化Lv1的效果不是立竿见影的爆发,而是一种缓慢的底层改善,心肺耐力在增长,肌肉的恢复速度比正常少年快了大概百分之二十。

不多,但够用。

王强在他前面半圈的位置,跑姿松弛,步子很大,像是在散步。

“你不是来跑步的吧?”林北辰追上去。

“我是来看你跑的。”

“看完了?”

“你步子太碎了,步幅再拉大一点。”

“我腿没你长。”

“跟腿没关系,跟髋关节发力有关系。”王强放慢速度,示范了几步,“你看,蹬地的时候臀肌发力,不是用小腿。”

林北辰照着做了三步,感觉确实省力。

“你什么时候研究这个的?”

“我小学就在体校待过两年。”

这个信息林北辰在原主的记忆里没见过。

“为什么退出了?”

王强没回答,而是直接加速跑远了。

六点四十,两人在操场边拉伸。

马泽平从校门口走过来,手里拎着三瓶矿泉水,安静地分给两人。

“你怎么来的?”

“骑车来的。”马泽平说,“反正我也睡不着。”

他的肠胃又不好了。

紧张的时候马泽平就会这样,这是他的身体信号。

“你紧张什么?”林北辰问。

“模拟考。”

“还有二十天呢。”

“二十天不多了。”

王强拍了他一下肩膀:“你上次年级五十一,这次稳住就行,别给自己太大压力。”

马泽平点了下头,没说话。

上午第二节是数学课。

林北辰在草稿纸上验算二次函数的最值问题,专注领域Lv2在运转,四十分钟有效期,他能明显感觉到思维的运转比平常清晰,数据关系一步到位,不需要反复验证。

王强坐在前面,笔在纸上划得很快。

一个月前他连二次函数的图像开口方向都记不住,现在已经能独立完成中等难度的综合题了。

八十六分。

模拟卷的八十六分和正式考试不一样,正式考试有时间压力、有陌生题型,实际发挥通常会打八到九折。也就是说,如果考试发挥正常,王强的数学大概在七十到七十八之间。

要进年级前一百,五科总分至少要到四百二。以王强的英语和语文基础,数学必须考到八十五以上才有余量。

所以他不能退步,只能继续进步。

课间,贾淳趴到林北辰桌上。

“北辰,我有个事儿问你。”

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