回元丹入腹后，罗娇便感到浑身燥热，体内犹如架设一座火炉般，疼的罗娇发出痛苦的哼哼声。

明辰则开始教授罗娇瑜伽术的动作和心法，并且帮助身躯肥胖近乎瘫痪的罗娇摆弄各种高难度的瑜伽动作。

罗娇身躯臃肿骨骼久未活动，瑜伽动作拉伸筋骨让她痛苦异常，明辰虽然不断的给她按摩，协助她伸展筋骨减轻痛苦。

然而那种痛苦让罗娇不断发出惨叫。

“姐，我的瑜伽秘术绝对会让你瘦身成功的，你按照我说的练，一个月必见效，如果不成功，我愿意用项上人头保证！”

“姐，你一定要坚持啊！第一次修炼瑜伽的确很痛苦，以后等筋骨伸展开，就没这么辛苦了！”

“姐，你再不减肥以后可能有生命危险，这就是慢性自杀呀！”

“姐，你想想那些人看你的目光，他们将你当肥猪般看待，只要减肥成功，你一定会成为风靡万人的绝世大美女！”

每次罗娇要放弃，明辰都给他洗脑，并且忍着恶心，脸贴着罗娇的脸在她耳边鼓劲打气。

这场修炼从晚上持续到了凌晨，足足用了七八个小时，罗娇将各种瑜伽动作修行熟练，并与心法和呼吸术能够做到完美的契合。

罗娇虽然浑身大汗淋漓，不过瑜伽术后体内精气神流转的那种顺畅让她浑身舒坦，最让罗娇惊诧的是那种折磨的她发疯的饥饿感竟然大幅度降低。

罗娇自己竟然能够克制住这种饥饿感，尤其是以前因为身躯累赘，让罗娇总是精神萎靡不振昏昏欲睡，而现在浑身舒爽精神百倍。

罗娇擅长经商营商，见识自然非同凡响，她意识到明辰传授自己的这套炼体之法恐怕不简单，尤其是对自己减肥真的有奇效。

此时罗娇趴在明辰身上，明辰也累的够呛，一直给罗娇伸筋正骨按摩，总算让罗娇掌握了这套妙觉玉骨功的修行法门。

“姐，以往你没有完善的炼体之法，所以让你的炼体成效不大，以后你按照我传授的妙觉玉骨功，每天修行一周天，每三日服用一颗回元丹，我敢保证三个月，能让你体重飞快的减下来！”

“这套瑜伽术已经算是比较简易的锻体术，自救者人恒救之，姐，你如果真的不想这样慢性死亡，成为一名美人，就需要靠自己了！”明辰知道罗娇懒惰，便给她打气鼓劲道。

“呜呜！”罗娇听着明辰的话，突然嚎啕大哭起来，回头把明辰抱住，头放在明辰怀中鼻涕一把泪一把。

良久罗娇才平复心情道：“弟弟，从姐姐出生以来，就没有你这样真心对我的男人，姐年轻时的确是个美人，但遇到的男人没一个好东西，后来姐实力提升，身材就走样了，那些男人对我的厌恶我能感受到，这么多年，只有你真心对姐姐！”

说话间罗娇搂住明辰，眼中中开始有了欲望，明辰见此大惊，且不说他极端排斥青丘岛的作风，尤其是跟面前的罗娇行房，那简直会让明辰发疯。