黎操不断地往下方潜行，而海水的压力也是变得越来越大，在感觉到水压已经达到自己的极限后，黎操才是停了下来，在这里开始修炼起罗汉拳来。

窒息，这是黎操唯一的感觉，须知黎操身在水深四千米的位置，强大，不，应该说是恐怖的水压，不断地挤压着黎操的身体，如果黎操不是用雷遁麒麟来锤炼过身体的话，估计此刻他全身不消片刻就被海水挤压得粉碎。

黎操强忍着身体的痛苦，不断地挥动拳头，一招一式地修炼着罗汉拳，阿罗汉向、阿罗汉果。可惜在陆地上能造成恐怖威能的体术，在这四千米深的海里，只能泛起些许波澜。不过在此过程中，黎操也发现了和他预想中一样的情况，恐怖的水压全方面地挤压着他的身体，自己不断地挖掘着身体潜能，起到了练体的作用，当然前提是自己要撑得住。

等到自己的身体状况已经达到极限时，黎操立即施展出飞雷神之术，回到船上，躺在船帆下的甲板上，大口大口地呼吸着空气，看了眼自己通红有如火烧般的皮肤，勉强地坐了起来，静静地休息着，恢复一下体力。

黎操就这么坐了半个小时，才是恢复了些力气，站起身来，来到船上的厨房，直接是做起菜来，一块块份量十足的鱼肉放进锅里煎着，熟了后，直接撒点胡椒粉，就起锅。

整整一锅鱼肉吃尽肚子里，黎操依旧感到肚子饿得厉害，早知道这鱼肉可不简单，营养十足，对于提高身体素质相当有帮助，是黎操之前特意潜到海里捕的。

黎操摸了摸肚子，直接拿起菜刀，刚才所剩的鱼肉前，将其庖丁解牛后，又是开始煮了起来。