无论是迷踪拳“腰似蛇行”，还是军体拳“以腰带臂”，核心都是腰胯发力，通过脊柱传导到攻击点！

只不过迷踪拳腰功要求更细腻，有拧，转，抖，弹等多种变化，而军体拳则更偏向简洁直接的拧转发力。

迷踪拳优势在於步法灵活，变化多端，虚实难辨，军体拳优势在於简洁高效，爆发力强，实战性强。

但若是能把军体拳融入到迷踪拳体系中，或许余洛就可以在保持迷踪拳变化灵活优势的同时，进一步提升他的出手速度和实战效率！

器官属性69的大脑飞速运转，透过动作本身理解背后力学逻辑和战术思路。

余洛开始试著把迷踪拳技法“藏”进军体拳动作框架里。

迷踪拳寸劲亦为短距离爆发，节省大幅度蓄力，凭腰胯拧转和关节瞬间锁定来释放力量。

比如弓步冲拳时腰胯拧转幅度稍微收小一点，发力距离缩短几厘米，速度就能快上半拍！

这用的是迷踪拳“寸劲”短距离爆发技巧，但外面看上去仍然是標准的军体拳弓步冲拳。

而穿喉弹踢时左手穿刺的指尖微微上翘三度，角度在点中对手喉咙之后顺势转为“捋”字诀抓握动作。

同时右脚弹踢的脚掌暗暗做了一个迷踪拳“点地生根”重心锁定，让身体稳定性比標准动作更高。

马步横打则手臂横扫的弧线稍微加一点螺旋……不再纯粹平面横扫，而是带了微小弧度。

这是余洛从通背拳鞭打发力里汲取的灵感，那天和林海生交手，对方鞭拳角度確实刁钻，余洛也將其融进自己动作里。

內拨下勾时左手拨挡接触点也不用手背外侧，取而代之小臂內侧肌肉最厚处。

这是迷踪拳“卷”字诀泄力功夫……同样的格挡动作，接触点不同，卸力效率便天差地別！

余洛所作诸多改动都极其细微，细微到外行人根本看不出来。

並且对他而言，这些微调都是拳种技艺的融合和提升。

张教官吹响哨子。

“停！基本动作已经教完，现在开始两两分组对练！

前两排，向右转！后两排，向左转！互相面对面，间隔两米！

第一排对第二排，第三排对第四排……你和你对面的人，就是你的对练搭档！”

方阵立刻骚动起来。

有人兴奋有人紧张，还有活动手腕脚腕做著准备。

余洛看向他对面搭档……一个身材中等的男生，脸型方正，皮肤偏黑，眉毛很浓。

对方也正好看过来，两人目光在空中碰了一下。

那男生咧嘴露出一口白牙，满脸笑容。

“你好，”男生主动开口，“我叫方恆，散打练过六年。”

余洛点头示意，“余洛。”

“我知道你，群里视频我看了，你打得挺不错。”

对方这话说得客气，但语气里隱隱带著那种“我看过你的比赛录像，我已经研究过你了”的意味。

余洛没接话，只是回了句“客气”。

休息很快结束，张教官下命令：“以两两分组！按相邻队列同排配对！互相对练弓步冲拳的攻防！

注意，这是练习！不是实战！力度要求控制在三成以下！听明白没有？”

“听明白了！！”

余洛和方恆走到对应练习区域，相对而立。

方恆活动一下肩膀，笑容依旧，但眼神里已然多了一丝跃跃欲试的热切。

“余洛同学，”

他压低声音，用只有两人能听到的音量，“群里有人说你的八卦掌是改良过的，打法很特別，我一直挺好奇。”

余洛没说话。

“待会儿对练，咱们稍微加点力如何？……三成太轻了，练不出感觉，五成怎么样？我们互相学习学习……”

方恆话说得依然客气，但意思却是不仅仅想要单纯对练……

好嘛！敢情这傢伙打算用训练和自己较劲！简直是送上门的机会啊！！！

余洛差点没笑出来，赶紧压住点了点头。

“行啊……”

和方恆拉开距离，摆出军体拳起手式。