“我不行了……呜……”

方浅悠忍不住哭了出来，她身体本就比较弱，也没什么力气，骤然让她做高强度的训练动作她怎么受得了？

“别着急，只要调整好呼吸和动作，一下一下的来很快就能完成的。”奚语在一旁仔细的调整方浅悠的姿势。

这个时代的人类体质比起古时候的人类强了不止一点，就算是柔弱如方浅悠的女生也拥有至少一级强度的体质。

体质分为九级，一级最为普遍，也是大部分人拥有的强度，而只有透过训练或者服用增强药剂才能提升体质的等级。

奚语目前的体质还是在一级徘徊，可若是她将精神力覆盖全身的话，强度至少能提升两个级别，直接跃到三级去！这也是她急于修炼精神力的原因，只有恢复前世的能力她才能站在巅峰。

她本可以很快完成，但为了激励方浅悠，她愣是将速度降低得与她持平，陪着她慢慢地做。

她耐心的纠正方浅悠的姿势，其实高磊已经降低了标准，否则的话今日在场的这些学生们没有一人能完成任务。

好不容易在七点钟上课之前，大家都很勉强的完成了五百次的俯卧撑。

高磊最后放行让学生们回去上课，还特意叮嘱了大家两点前一定要在原处集合，若有一人迟到全员都得受罚！

学生们惊心胆颤的回到教室，他们想反抗也无法，军训测试是每个高三学生必须接受的义务，除非有医生证明身体上有缺陷。