雨葶摸了摸微疼的脑袋，正想说些什么，却听戚音说道：“快站好！教练来了！“

于是，她们个个又回到了最初的站姿，像是不曾发生过什么一样。

只见来人身穿蓝色运动服，正严肃的向我们走来。

那狠厉的眼神让人不寒而栗！

她瞄了我们一眼，自顾自地说道：“你们的大体情况，我都已有所了解。接下来，我会对你们每一个人进行专门的特训。在特训期间，如果有人受不了或者坚持下去了，可以随时提出来。不过，这也就意味着你失去了参加市区比赛的资格！你们听明白了没有？！！“

教练的这一声长吼，让沉浸在各自世界里的她们立马惊醒了，只听她们异口同声的回道：“听明白了！“

教练看着她们，说：“好，那训练开始吧！“

就这样，专属于她们的个人特训就悄无声息地开始了。

这就意味着在接下来的每一天，不论是烈日骄阳，还是狂风骤雨，训练计划都照常进行，不因天气和个人情况而有所改变。