带兵干部看到此情此景会意地笑了。

单杠是摆体上杠旋转360度下杠，感觉自己身体就像一只会飞的燕子，是多么轻盈潇洒啊！双杠是杠上水平坐杠，动作刷得一下，是多么享受啊！

单双杠五练习之后，是战友们心中的“坎”，有时过不去就是过不去，特别是单杠8练习360度大回环和双杠7练习是直臂摆体上杠、后下杠，是一部分战发望尘莫及的，自愧不如啦！当然能“玩”到最后一关毕竟是少数中的少数，这就是部队的正宗军事骨干，因为，这个要绝对掌握技巧，训练风险较大，否则，一不小心会发生伤筋断骨事故。总不能为了训练成绩把战士们都弄成“伤残军人”、“残兵败将”，总不能为了满足所谓的虚荣心，自我伤害，做无谓的“牺牲”。

一心想战胜自己或别人，心情是可以理解的，但千万别忘掉身体原因和心理因素，所以，“游戏”只为少数官兵设计的，少数有潜力或特长的官兵们设计的，所以，“玩”不到极致也是正常的，不必自我谴责，适当的时候对自己好一点，我的战友。

“玩”到最后一关的战友，经常参加部队军事大比武，拿到各种奖项，为单位和个人争取许多荣誉，当然是我们崇拜的偶像，学习的榜样当然就是部队的“兵王”，这样的战友很有可能保送军校就读，很有可能留校任教，是一名优秀的军体教官。

我们为了“玩”出名堂，把自己的双手在单双杠上磨成厚厚的黄黄的一层又一层老茧，就像荣获一枚枚训练标兵“勋章”一样一样的，小心翼翼珍藏至今，因为，他是一枚枚无比珍贵的“老茧勋章”！见证了我们在单双杠飞舞的经历。