“从现在开始，你们要做到全力挥拳五千不累，六个小时马步不累，才能从我这学到东西，你们能做到么？”南北通高喝。

既然答应当教官，他就要尽职尽责，交给他们真本事。

在场的所有警员全都愣在当场。

就连刘忠行都懵了，六小时马步不累，就算站军姿六小时，一般人人都受不了，更何况马步。还有全力挥拳五千不累，南先生的要求，实在是太高了一些。

看着一名名脸上露出苦涩的警员，南北通冷哼“想要做到我这样，我说的就是基础。”

说完，南北通走到训练场旁边的一处石柱前，这方形石柱只有五十厘米粗细，是平时警员用空包弹练习快速移动射击的室外靶子。

可是，南北通却对着靶子一拳打了出去。

那纯水泥的方形石柱，就这么在南北通一拳之下，被打断。

所有警员心中都出现卧槽两个字。

他们心中的惊骇无法平复，那水泥柱就算是用大锤也要敲上一段时间才能砸断，却被南先生一拳打断。

再想到南先生说的话，他们全都兴奋起来。

他们若是也能一拳打断水泥柱，在遇到什么匪徒，徒手战斗下，什么匪徒能够逃脱。

“刘忠行，这个方子拿去，让人抓点中药熬上，等他们训练完，喝下，能够快速恢复体力。”南北通说着，让人拿来纸笔，写上一副中药方子。

为了能够真正锻炼这些警员，南北通可是花了五积分购买基础生存知识中的古今中医精通。

现在的南北通，已经是一名真正的神医。

而他给刘忠行的方子，就是古代一些习武者常用的快速恢复疲劳的方子。

但这种方子是最为廉价的方子，一些好的方子，一个人使用已经很奢侈，不适合三十人使用。

刘忠行再一次愣住了，还真有快速恢复体力的药方。

此时的刘忠行感觉请南先生过来请对了，仅仅是这闻所未闻的药方，就是无价之宝。

这样的方子如果给国家，那国家一年能训练出来多少兵王。

“都做好准备吧，我的训练可不是一般人能承受得了。”南北通咧嘴，看向扎马步的警员。

这前后才不过十分钟，已经有警员快受不了了。

但相对于三分钟马步都难扎的普通人来说，这些警员已经是不错的了。

两个小时后。

刘忠行都不忍心看了，太惨了。

不论是男警员还是女警员，没有一人能够站起来，汗水已经将他们脚下的地面打湿。

刘忠行都怀疑，南先生的训练方法，和训练特种兵差不多。

但是在想到不久后的警界大比，刘忠行就不自觉激动起来，这么训练下去，稳稳能赢。

“让他们把药喝了，一个小时内保准生龙活虎，训练是枯燥的，你们要自觉锻炼，我希望等我周五来的时候，看到的是不一样的你们。”南北通说着转身离开。

该教的也教了，该提供的药方也有了，想要变强，就看他们自己努力不努力。

毕竟他们与南北通不同，南北通有着系统直接灌输，他们可没有。

“南先生我送你。”刘忠行摇着轮椅与南北通平行。

看着刘忠行难受的模样，南北通开口：“别送了，再给你个方子，保你半个月接骨，一个月恢复如初，不过方子中的药有点贵，用不用看你自己。”

说着，南北通接过小李递来的纸笔，写下新的方子。

目送南北通离开，刘忠行才回去。

等到一个小时候，看着刚才如同死狗，现在一个个活蹦乱跳的警员，再次张大嘴巴。

看手中南北通写给他生骨药方，刘忠行对南北通的崇拜更上一层楼，南先生不仅是可以挡住子弹的大高手，原来还是一名隐藏的神医。

此时南北通正在送外卖的路上，别提多爽了。

当高手的感觉就是爽，而且，不仅是高手，他还成了神医，南北通越来越觉得系统无所不能。

想到一百二十积分就能买到的五行拳，南北通干劲儿十足。

很快，南北通送餐到了中午。

自从他成为武者，有了罡气，就连烈阳都很少能让南北通出汗。

等到中午，南北通被小兔兔点名送外卖，又获得了1积分。

不过和第一次的10积分比起来错了十倍。

南北通问系统怎么回事，系统却说，危险系数降低，只能获得1积分。

即使如此，南北通也很高兴了，给不同人送外卖，得到的积分还不同。

看着自己的属性。

宿主：南北通。

外卖积分：23积累48

。

本来早上花掉的五积分，补了回来。

正当南北通准备继续送外卖时候，突然听到系统提示：“发现可能感动的外卖任务。”