“勤修苦练不停歇，功法精进心欢悦。日积月累功夫深，终有一日震山岳。”窦无敌再次默念起这首诗，每一个字都像是一把火炬，给自己打气。他的声音虽然不大，却充满了力量和信念。

他重新回到青石上，调整好状态，深深地吸了一口气，让自己的心情平静下来。继续修炼，这一次，他的心态更加平和，不再被急于求成的欲望所左右。

这一次，窦无敌吸取了之前的教训，不再急于求成，而是循序渐进地引导着灵力。他如同一位耐心的工匠，精心雕琢着体内的灵力运行通道，每一步都小心翼翼，稳扎稳打。

时间一分一秒地过去，窦无敌仿佛置身于一个独立的时空之中，外界的一切都与他无关。他的额头布满了汗珠，那些汗珠如同晶莹的珍珠，一颗接一颗地滚落下来，滴在青石上，瞬间消失不见。但他的眼神却越来越明亮，那是一种充满希望和决心的光芒。

渐渐地，窦无敌能够更加熟练地掌控灵力的运行，功法也有了明显的精进。他能感觉到自己的力量在不断增强，每一次灵力的流转都带来新的生机和活力。经脉也在灵力的滋养下变得更加坚韧宽阔，能够容纳更多的灵力奔腾流淌。

“哈哈，终于有进步了！”窦无敌兴奋地大喊起来，他的声音在山谷中回荡，惊起一群飞鸟。他的脸上洋溢着喜悦和自豪，那是经过努力和汗水换来的成功的喜悦。

就在这时，一只小鸟飞了过来，它的羽毛五彩斑斓，在阳光下闪烁着迷人的光泽。小鸟停在窦无敌的肩头，歪着头，用灵动的眼睛看着他，似乎也在为他的进步而感到高兴。

窦无敌笑着对小鸟说：“小家伙，你看我是不是厉害多啦？”他的声音温柔而亲切，仿佛在与一位老友交谈。

小鸟叽叽喳喳地叫了几声，那声音清脆悦耳，仿佛在回应他的话。

窦无敌抬头望着天空，蓝天白云在他的眼中无限延伸。心中充满了希望：“我相信，只要我继续努力，一定能够成为真正的强者！到那时，我就能保护我想保护的人，实现我的梦想！”他的眼神中充满了对未来的憧憬和期待。