王鹏与老丈人又到后院练习太极拳了,还别说,太极拳特别适合老年人修炼,动作可以根据个人情况,快慢都没有啥,全凭感觉走。
不一会儿,老婆杨红和老太太也加入了,王鹏一边缓慢的动作,一边讲解着动作要领,就这样一家人都在练拳。
看着他们那像模像样的动作,王鹏就站在一边指导,告诉大家不要注意架势和动作,心里怎么想就怎么做,怎么舒服就怎么做,等等!
看着老人有点出汗,王鹏又让他们停止了,去客厅搬三把凳子,让他们坐下,自己在院子中间比划,同时说道:“太极拳主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。太极拳顺其势而改其路,随意而动!”
最后怕他们不好理解,就说道:“练拳时,就要想像自己周围有好多小枣,现在自己像是摘小枣,把周围的小枣都放到自己的丹田里面,丹田就是这里。”王鹏比划着自己的肚子。
“不要管有多少小枣,感觉那个好摘就摘那个,顺着感觉移动,顺着感觉摘枣,不要勉强,遇见那颗就摘那颗,就像这样。”
王鹏一边比划一边说道。
然后就让他们自己比划修炼,越来越像太极拳的样子了,老婆杨红比划的最好,再就是老丈人,最后就是老太太。
一会太阳就升起来了,这里有楼房遮阴,还不怎么热,但是老太太就不行了,王鹏搀扶着老太太去洗洗脸,就坐在旁边观看,老丈人还行,十分认真,王鹏在边上一边看,一边点评,一边指导,不亦乐乎!
快9点的时候,王鹏看也差不多了,就停止练拳了,说要拳不离手曲不离口,每天早晨都要练拳,才能熟能生巧,才能强身健体。一家人就在院子里面聊天。
王鹏回卧室拿出香烟,和老丈人一人一支抽起来了,杨红就搬个小方桌,也沏壶茶,给每人倒一杯,就这样在后院闲聊起来了。
王鹏看见后院墙角有原来种菜的地方,就想着把自己剩下的那些调料秧苗种这里,就回屋很快又出来了,只见手里拿了几颗丁香和桂花树的秧苗,就用墙角那小铁锹翻土栽种,很快就种好了,又拿水桶接了一桶自来水,浇灌了一遍,期间偷偷的把山里那土和水也给撒了一点。
气温有点高了,一家人就回到家里了,还没有坐稳,又有朋友来啦。
来人是老丈人的熟人,原来是老丈人的下属,两人关系特别的好,到家里也不见外,自己带了几个菜还有一瓶茅台酒,说要贺喜老领导身体康健!
看见那茶几上的功夫茶具,也不要其他人动手,自己就说要给老领导表演表演,看看自己的水平有没有长进。
来人叫张克华,王鹏也认识,原来王鹏结婚的时候就是他当总管。