将近半柱香的时间过去，两人才终于来到饭堂。很多人已经吃饱离去，饭堂吃饭的人已经十不存一。

来到领取饭菜的柜台处，艾莲给小陵解释：“左边的这些都是搭配了魂兽肉的，吃了能增加气血，强壮身体，增长力量。”

小陵闻到了肉香味，但他也不知道自己怎么了，竟对这魂兽肉没有半点食欲，可他还是选了一份跟艾莲一样的有魂兽肉的饭菜。

吃饭中的小陵想起艾莲站岗一事，问道：“师姐，为什么只有武炼阁需要站岗？”

“武炼阁是修炼之地，学院并不反对弟子之间相互切磋，但是也有不少人恃强凌弱，抢夺资源，甚至把人打死的都经常发生。学院设置的站岗，一方面是震慑，一方面是在弟子切磋有生命危险时能及时出手制止。”艾莲说完，喝了口汤又接着吃饭。

“那师姐有跟谁切磋过吗？”小陵吃饭时动作很慢，也很轻，跟艾莲说话的语气也很平静。

“有啊，我有个打架的伙伴叫凌彩儿，她是白金学院的，在去年的五门大比中结识，下午她应该会过来，你可以来看看。”艾莲说到她的伙伴时很是自豪，眼中都闪出了亮光。

“对了，叶云，你叫我名字吧，我比你小，你一口一个师姐叫的我怪不好意思的。”艾莲看了一眼坐对面的小陵，放下筷子，拿起一大块魂兽肉就大口啃了起来，这动作跟她口中的不好意思形成了鲜明对比，妥妥的女汉子形象。

“好。”小陵看了一眼正大口啃肉的艾莲，心里开始有些期待下午艾莲她们的比试。

吃好喝好，两人从饭堂出来，小陵突然感觉体内气血翻滚，他停下脚步，看到自己双手掌通红。

艾莲一眼就看出来小陵的情况，说道：“是魂兽肉起作用了，气血翻滚，身体膨胀。你第一次吃，身体的反应会比较激烈，需要通过修炼来慢慢吸收掉。”

“修炼？”此时，小陵想起上午看的入门手册，上面明确有说到修炼的第一个关键时期是蜕变期，蜕变期初期要做的就是去除身上的虚浮之力，让暗劲呼之欲出。

“我知道了。”小陵立马动身往武炼阁方向跑去，因为武炼广场上有各种去除虚浮之力的修炼方法。

一路拼尽全力跑到了武炼广场，小陵满头大汗，气喘吁吁。

“我现在这样子跟手册上说的情况完全一样，身体虚弱无力，体内气血感知所到之处，肌肉酸软，气血有劲，而骨肉无力，这便是虚浮之力。”小陵喘着粗气，闭上了双眼，感受着身体内部的情况。

“双手握拳，全身使劲紧绷，让气血渗透骨肉，催发暗劲，暗劲生，则虚浮之力除。双拳紧握，全身紧绷是最简单的感知暗劲的办法，但并不能有效去除虚浮之力。”小陵握紧拳头，几个呼吸之后又松开，他睁开眼，看着武炼广场上各种各样的修炼方法。

小陵慢走几十步上前，来到一个建有一丈大小木屋的地方，小木屋里放了很多晶白透明的手环脚环。他随手拿起一个手环，被拿起的手环发出亮光，亮光里显现字体“十斤”，小陵顿时就明白了，因为在走近木屋前，小陵看到不少弟子带上手环脚环就开始了各种锻炼。

“这是负重环，能有效激发身体的气血，压制并去除虚浮之力，使暗劲增生。”小陵在一屋子的手环脚环中寻找了一番，发现最轻的手环是十斤，最重的达到了一百斤。

小陵给自己双手双脚套上了十斤的负重环，正打算跟其他弟子一样开始锻炼时，身后传来了声音：“叶云，先测拳力，学院需要对弟子的修炼情况登记追踪，以便了解弟子们在每个阶段的修炼状况。”

“艾莲，在哪里测拳力？”小陵脱下了负重环，转身跟艾莲走去。

“这里，使出全力往测试石上打。”艾莲带小陵来到旁边测拳力的地方，还把地上的一块泡棉垫在测试石上，测试石旁边还有一个弟子拿着一块晶白透明的石头做登记。

“你现在还做不到五行之力外放，无法用魂力保护自己的拳头，泡棉能防止你拳头受伤。”艾莲解释道。

“谢谢！”艾莲的举动让小陵心中产生了一丝涟漪，暖暖的感觉。