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第二天沈易来到了田径场上。

今天的强度没有昨天大。

但是今天主要进行无氧和混氧训练。

400米、800米、1000米、1500米。

每项进行5组。

沈易发现自己的冲刺速度还是不够。

一直没有给自己的速度加点，自己的凭借着自己的不断的训练速度达到7点。

跑马拉松项目最重要的是体力和核心力量。

自己又有实时系统，匀速的保持一个平稳的速度的就可以了。

对绝对速度的需求没有那么多。

重要的是节奏和保持姿势的核心力量，下肢力量。

但是和田径队里的队员们相比，跑400米、800米、1000米的时候自己就没有那么快了。

闫伟在前面遥遥领先，而自己只能落在第三梯队。

只有最后的1500米的时候自己才能跟闫伟并驾齐驱。

……

当训练结束后沈易又被教练压在墙上开始劈叉。

有了昨天的经历今天沈易感觉比昨天好了很多。

虽然胯下任然很痛，但是话可以忍受。

吃完饭后沈易就被季良带到了运动分析中心。

沈易之前以为运动分析只有田径场上的系统。

没想到一座不起眼的小楼中还有着运动分析中心。

季良告诉自己田径场上的运动分析系统只能算是这座楼的配套设施。

而运动分析系统的核心则是藏在这座楼里。

这是于国栋上任后，为了田径队花了大价钱引进的国外最先进的分析系统。

季良带着沈易上了二楼。

推开一间运动测试的房门。

沈易一看房间内放置着各种器材。

最显眼的就是中间的一台被摄像头包围的跑步机。

季良和屋内的工作人员打了招呼后。

工作人员让沈易在拖掉了上衣。

“哇！”屋内响起了赞叹声。

来测试中心的运动员很多。

人均腹肌。

但是肌肉像沈易这么漂亮的确实不多见。

检测中心穿着白大褂的小姐姐细心在沈易身上各个肌肉群贴上贴片。

尤其怕测试中掉了下来。

在沈易的腹肌上多按了好几次。

沈易要不是看着小姐姐一脸的严肃，严重怀疑她在吃豆腐。

季良告诉沈易这些贴片是为了采集运动员在跑步的时候哥哥肌肉群发力的情况。

可以精准找出运动员的问题。

制定科学的训练计划。

沈易上了跑步机后，工作人员给沈易戴上一个吸氧面罩后，开始了测试。

按照不同的速度，在跑步机上奔驰。

而在电脑前的季良看着运动分析系统上沈易的骨骼肌肉模型在运动时候的姿态。

和肌肉的使用情况。

两个小时后，沈易一脸疲惫的走出运动分析中心。

这两个小时把沈易折腾的够呛。

不仅仅检测沈易在匀速的运动表现，更是检测变速、冲刺、无氧情况下身体的各项指标。

然而具体的报告则是要三天后才能看到。

……

沈易回到家后没过一会。

“咚咚咚…”

响起敲门声。

沈易打开门后，发现芒果卫视节目主持人沈梦晨和高雅倩还有几个举着摄影机的PD站在门外。

“原来是《歌手》节目组的安排的临时经纪人沈梦晨，带着摄影团队来家接自己，前往节目组进行彩排录制。

在家中简单的拍摄后，沈易和沈梦晨、高雅倩便坐上车前往《歌手》。

《歌手》该节目在前几季在湘市录制。

如今经费充足，将整个节目组搬到了燕城。

舞台全新升级环境无论是灯光、音响、收音，都更加豪华。

沈易也对《歌手》节目组的设备非常感兴趣。

据说让很多歌手爱不释手。

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