中丹田这一形成过程，整整的持续了三个月之久，最后中丹田稳固，劲海彻底形成。

在劲海彻底稳固之后，劲海内的劲力转变为绿色，劲力以劲海为中心开始沿着何羽体内的经络游走，一点点的滋养和拓展体内的经络，并且这种滋养还向身体的血肉与骨骼发展。

随着劲力的反哺已经到达炼气期七层顶峰的何羽，直接突破到了炼气期八层，劲力还持续的将何羽的修为充盈。

当劲力平复之后，何羽才发现身上有一层黑乎乎，泛着恶臭的粘稠物质，这些物质都是从体内顺着毛孔排出的，此种情况何羽已经见过，那就是在何羽刚刚修炼之时，一直不能感应到灵气，师父为何羽配制沐浴的药粉，那时也曾经出现过这种粘稠的物质，师父给何羽解释的是药草有洗经易髓功效，只是那次药力有限，排出的黑色物质非常的少，而这次何羽全身上下满满的一层。

何羽没想到这套功法还有洗经易髓的功效，不仅修为得到提升，还将自己的身体给洗礼了一遍。

此时何羽感觉全身都充满了力量，本就因为修习噬灵锻体术强壮的身体再次得到了加强，而且这种加强是由内而外，全方位的加强，最主要的是何羽体内经络变的更加粗大，无论是灵力运转还是吸收都更加的迅速，也能承受更大的冲击，此一点要比噬灵锻体术强上不少。

何羽起身将身上的衣服扯掉，挥手凝结了一个水球浇落在自己的身上，将身体清理干净，又从储物袋中取出一套衣服换上后，才用心的感应了一下现在的肉身力量。

“轰！”

何羽运转起劲力，对着生祭大阵的空间地面就是一拳，此时没有阵法的加持，坚硬的地面被何羽这一拳砸的向内塌陷，要知道这洞府空间的地面可是坚硬无比，并且上面还有符文的加持，一般法器打在其上都没有任何的伤痕，何羽依然能将之轰击的塌陷已经极为难得。

何羽感觉自己的身体强横程度至少增加了一倍有余，以其现在的身体，应该至少达到了噬灵锻体术一阶段顶峰的水平，何羽感觉一般的法器还真未必破的开他肉体的防御。

稍微适应了一下现在的身体，何羽又回到了最内部的空间，调整精神与灵力，因为此功法何羽还没有修炼完成，还有上丹田没有修炼。

将身体调整到最佳状态之后，何羽开始了上丹田的凝结，按照修炼方法，在何羽眉心位置开始汇聚能量，此时不光是身体外，还是灵石能量，更有灵海与劲海的能量补充，汇聚能量所用的时间要比劲海凝结快了不少。

当能量达到一个顶点之后，何羽又将最后一颗【胎心莲】吞入了口中，莲子化成一道能量，在何羽的控制下，来到了能量汇聚的眉心位置，慢慢的凝结成一颗红色的心脏，随着能量的不断注入，这颗红色的心脏也开始了跳动，最后与何羽心脏同频之后，消失在了眉间。

随着红色心脏的消失，魂海也渐渐地稳固，上丹田也凝结成功，紧接着何羽刚刚突破到炼气期八层的修为再次突破，直接进阶的了炼气期九层，甚至到了那种随时可以冲击筑基期的程度。