还有一种易于烹制的食物非常推荐，那就是大米，它不但节省燃料，还能长期储存，是极端环境下的必备食物。一般来说，储备米、面、豆类、糖类、奶粉等常规食品为宜，不建议储存过于昂贵或少见新奇的食物类型。还需要储备一些小东西一并进行易货贸易，比如小刀、蜡烛、打火机和火柴等。气体打火机不占地方却很实用，可以多储备一些。香烟、咖啡和劣质的高度白酒，也容易交易。在持续的心理高压和生理痛苦中，人们对这些物品的需求会大幅增加。

燃料木材也是极为重要的储备物资。在围城的第一个冬天，萨拉热窝就下了大雪。当时为了寻找燃料，人们不得不饿着肚子走上好几公里，到处寻找木柴和火种，而那些无力取暖的人只能蜷缩在废墟的角落里，静静地等待着死亡的到来。

生存法则五：合理规划物资储备空间。要根据物资的种类和数量，合理规划储备空间。可以利用地下室、阁楼等空间进行储备，同时要注意防潮、防虫等问题。

生存法则六：定期检查和更新物资。对储备的物资要定期进行检查，确保没有过期或损坏。同时，要根据实际情况，及时更新和补充物资。

四、黑市交易的注意事项

只要形势稍微稳定，城市中就会立刻出现黑市，以物易物是最主要的贸易方式。在黑市上，绝大部分卖家都更喜欢武器、食物和药品，但交易的原则只有一个，少量多次。黑市中遍地都是武装人员，一旦发现别人携带着过多的珍稀货品，杀人越货也是常有的事。他们还很喜欢折磨一些可怜的人，弄清楚对方的住址、家中的情况，接下来就是一场灭门惨剧。

生存法则七：谨慎选择交易对象。在黑市交易时，要谨慎选择交易对象，尽量选择信誉良好、实力较弱的卖家进行交易。同时，要注意保护自己的隐私，不要轻易透露自己的住址和家中情况。

生存法则八：掌握谈判技巧。在黑市交易中，掌握一定的谈判技巧可以提高交易的成功率。要学会察言观色，了解对方的需求和心理，合理提出自己的要求。

五、生存的知识要点

无数的例子已经充分证明，生存并非一件容易的事，在极端环境下，仅仅依靠武力是远远不够的，掌握知识要点才是生存率最高的选择。了解医疗知识、生存技能、地理环境等方面的知识，可以在关键时刻发挥重要作用。

生存法则九：持续学习生存知识。在平时，要持续学习生存知识，如急救知识、野外生存技能、地图阅读等。可以通过阅读书籍、参加培训课程等方式进行学习。

生存法则十：保持冷静和理智。在极端环境下，保持冷静和理智是非常重要的。不要被恐惧和绝望所左右，要根据实际情况做出合理的决策。

总之，萨拉热窝围城战给我们带来了深刻的启示。在极端环境下，生存是一场严峻的挑战，需要我们掌握正确的生存策略和法则。通过组建生存小队、合理规划物资储备、谨慎进行黑市交易、持续学习生存知识等方式，我们可以提高自己的生存率，保护自己和家人的安全。同时，我们也应该珍惜和平，努力避免战争的发生，为创造一个更加美好的世界而努力。