朱元璋迁都顺天府后，一日，他对身边的太监说道：

“朕听闻那武当张三丰乃一代武学宗师，若能得他传授武功，必能强身健体，更好地治理国家。

你等速去寻他来见朕。” 太监领命而去，不久后却回禀道：“陛下，那张三丰云游四海，踪迹难寻啊。”

朱元璋皱了皱眉头，道：“继续找，务必找到他。”

过了些时日，终于有了张三丰的消息。朱元璋大喜，立刻派人将张三丰接到宫中。

朱元璋见到张三丰，赶忙起身相迎，笑着说：“久闻张真人大名，今日得见，实乃朕之荣幸。”

张三丰稽首道：“陛下谬赞了，贫道不过是一山野之人，何德何能，劳陛下如此挂念。”

朱元璋道：“真人莫要谦虚，朕听闻你武功高强，所创武当武术更是奇妙无比。

朕如今虽贵为天子，但也需有强健体魄，方能更好地为天下百姓谋福祉。

不知真人可否愿意传授朕武功？” 张三丰犹豫了一下，道：

“陛下，练武并非一日之功，需耗费大量时间和精力，且过程艰苦，陛下日理万机，恐难有闲暇啊。”

朱元璋笑道：“无妨，朕自会安排好时间。真人但说是否愿意教朕便是。

” 张三丰见朱元璋态度坚决，便点头道：

“既然陛下有此决心，贫道自当尽力。但陛下需答应贫道，练武期间需遵循贫道的教导，不可半途而废。” 朱元璋连忙道：“那是自然，朕既已决定，便定会坚持到底。”

于是，张三丰开始教授朱元璋武功。

他先从基础的吐纳之法教起，对朱元璋说道：

“陛下，这吐纳之法乃练武之根基，需平心静气，呼吸均匀。陛下可先试着放松身心，随着贫道的口令呼吸。” 朱元璋依言而行，可没过多久，便有些不耐烦起来，道：“真人，这吐纳之法如此简单，何时才能学到真正的武功招式？”

张三丰微微一笑，道：“陛下莫急，万丈高楼平地起，这基础若是不牢，日后如何能练成高深武功？陛下且耐心练习。” 朱元璋听了，觉得有理，便继续认真练习起来。

过了几日，朱元璋略有小成，张三丰又开始教他一些简单的招式。

张三丰一边示范，一边说道：“陛下，这一招名为‘野马分鬃’，需注意手脚的配合，以腰为轴，带动全身之力。” 朱元璋跟着比划起来，却显得十分笨拙，不是手脚不协调，就是发力不对。