在休息的时候，一位年轻的武士拍了拍曲小宝的肩膀说：“你很不错，小家伙。我刚来的时候可没你这么能坚持。不过你要注意手腕的发力，不能只靠手臂的力量。你看，如果只靠手臂，剑的力量就会很散，而且速度也快不起来。手腕就像是一个巧妙的机关，通过它来控制剑的方向和力量的凝聚。”这位年轻武士名叫王风，说着，他给曲小宝示范了一下正确的挥剑动作。只见他手腕轻轻一抖，剑就像有了生命一般，快速而精准地刺向前方假想的敌人，然后又灵活地收回。

曲小宝认真地看着，眼睛一眨不眨，仿佛要把这个动作刻进自己的脑海里。他仔细观察着王风的手腕动作、手臂的摆动幅度以及身体的重心转移。然后，他按照示范的动作再次挥舞起剑来。一开始，他还有些生疏，剑的轨迹有些摇晃，但他没有气馁。他一次又一次地调整自己的动作，一次又一次地感受着力量从手腕处传递到剑刃上的感觉。他不断地重复着这个动作，直到把这个技巧熟练掌握，汗水湿透了他的衣衫，他的手臂累得几乎抬不起来，但他的眼神中却透着满足。

午后的阳光更加炽热，校场上的泥土都被晒得发烫，热气蒸腾而起，仿佛整个校场都置身于一个巨大的蒸笼之中。但武士们的训练并没有停止。“现在进行对战练习。”教头喊道。武士们两两一组，开始演练攻防。

曲小宝有些紧张，他还从未真正与人对战过。他的对手是一个比他高大许多的少年武士，名叫陈刚。那少年看着曲小宝，眼中带着一丝轻视。他双手抱胸，居高临下地对曲小宝说：“小家伙，我可不会手下留情的。你要是怕了，现在就可以退出。”

曲小宝握紧了手中的剑，他的手心满是汗水，但他的眼神坚定无比。他说：“来吧，我也希望你能尽全力，这样我才能更快地成长，我要为我的父母报仇。”

对战开始，陈刚率先发起攻击，他的剑如闪电般刺向曲小宝。这一剑速度极快，带起一阵风声。曲小宝心中一惊，他的身体本能地做出反应，迅速侧身躲避。同时，他用剑挡开了对方接踵而来的横劈。两把剑相交，发出清脆的金属碰撞声，火花四溅。

陈刚见自己的攻击被轻易化解，有些意外。他皱了皱眉头，随即加大了攻击的力度。他的剑法变得更加凌厉，一招一式都充满了力量。曲小宝在对方强大的攻势下，只能不断地躲避和防守。他的脚步快速移动，在陈刚的剑影中穿梭。

突然，曲小宝发现自己陷入了一个困境。他被陈刚逼到了校场的一个角落里，如果再这样被动防守下去，他迟早会被击中。他的心中有些焦急，但他很快冷静下来。他想起了自己之前在训练中所学到的技巧，尤其是王风教给他的手腕发力的方法。

他深吸一口气，等待着陈刚的下一次攻击。当陈刚再次挥剑刺来的时候，曲小宝看准时机，突然侧身，同时用剑挡开陈刚的剑。然后，他利用手腕的力量，快速地反手一剑刺向陈刚的空当。这一剑出乎陈刚的意料，他没想到曲小宝会突然有这样的反击。他想要躲避已经来不及，只能眼睁睁地看着剑停在自己身前。

“好样的，小宝。”旁边一位武士忍不住喝彩道。曲小宝放下剑，心中满是成就感，但他也知道自己还有很多不足。他在心里对自己说：“还不够，我还不够强大，我要继续努力。”

这次对战让曲小宝明白了实战和训练的不同。在实战中，需要更加冷静的头脑、更快的反应速度以及对时机的精准把握。他暗暗下定决心，要在以后的训练中更加注重这些方面的练习。

傍晚，当训练终于结束，曲小宝拖着疲惫的身体回到自己的营帐。他的全身都酸痛无比，每一块肌肉都像是被人狠狠捶打过一样。他的双腿像灌了铅一般沉重，每走一步都需要用尽全身的力气。但他的内心却是充实的。他躺下来，望着营帐顶，脑海里回想着一天的训练，他知道自己正在一步步走向强大，离为父母报仇的目标也越来越近了。他口中又念叨起：“爹，娘，你们等着，我很快就会让那些恶人付出代价的。”