四周无人。

今晚的月亮很亮。

万里无云，只有一轮圆月高悬。

让人情不自禁的在脑海里浮现一句诗。

小儿不识月，呼作白玉盘。

平静无波的湖水倒映着莹莹月亮，此时的学生要么是去看晚会了，要么就是在学校外面玩。

这静谧的环境，让陈钊心中一动，干脆练起来桩功。

现在他的身体素质已经很强了，只不过仍然处于人类的范畴。

按照师傅孙剑狄的描述，暗劲和明劲通过各种锻炼手段，强化身体，可以逐步靠近人体极限。

把身体的潜力完全开发，体力，力量，抗击打，甚至是身体的五脏六腑的健康程度都是自身所能达到的极限。

而想要突破人体极限，达到更高的境界，那么就要领悟化劲。

这是对劲力的最巅峰的掌握。

到时候，就可以通过，炼髓之法，把肉体升华。

心，作为人体四肢百骸与五脏六腑的动力源泉，其强健与否直接关系到整体机能的运转。

练武练髓，骨髓造血，其实炼髓就是炼血。

当更强大的，蕴含更多能量的血液通过血液循环深透至五脏六腑，内脏器官会在无形中得到锤炼与强化。

由内而外，以此提升身体的潜力，拉高人体的极限。

练武的人练到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈。

只要保养得法，活过一百三四十岁完全没有问题。

炼髓之法有很多，形意有虎豹雷音，八极有哼哈，太极就更多了。

陈钊只会一个，便是形意拳的“虎豹雷音”。

不过现在不急着练“虎豹雷音”，因为“虎豹雷音”是炼髓之法，乃化劲之时才会涉及。

现在陈钊面朝如明镜的湖面，双脚岔开与肩同宽，膝盖弯曲成九十度，大腿与地面平行。

双手平举虚抱，眼睑低垂，好似闭上了眼睛。

胸口随着呼吸缓慢而均匀地一起一伏，每一次起伏都伴随着气息的流转，每一次都会持续好几分钟。

这是桩功，同时配合着吐纳功夫。

呼吸是肺部的功能，而肺部会牵动心脏，然后到五脏六腑都被呼吸影响。

这是锻炼内腑的上乘法门，只有武学境界达到一定的层次才能用出来。

不知不觉，陈钊的意识陷入了空灵状态。

大脑清明，但不是一片空白。

这是一种很玄妙的状态，像是道家所追求的“入定”之境，又似佛家所言的“禅定”之态。

他仿佛听到了地面上昆虫爬过的窸窸窣窣的声音。

看到了空气之中的无数微粒浮尘。

感受到了体内血液流过全身的每一根血管。

在这种玄妙的状态下，陈钊感觉自己的脑海中无数灵感迸发。

但又好像雾里看花一样，看得见，但摸不着。

不过，系统面板里，每隔几秒钟，职业「武斗家」的经验值都会跳动一点。

良久，当陈钊缓缓收功。

「LV4武斗家：187/500」