回到洞府，林凡就开始准备修炼擎天拳。他深知这门神通的威力，但同样清楚，要掌握它，必须付出难以想象的努力。洞府内，寂静无声，只有林凡坚定的决心在空气中回荡。

在洞府的一角，林凡取出了一本古朴的秘籍，这正是天玄子传授给他的擎天拳神通秘籍。秘籍的封面上刻着几个遒劲的大字——“擎天拳”，字迹古朴而有力，似乎蕴含着某种神秘的力量。

林凡轻轻翻开秘籍，只见书页之上，密密麻麻地记载着擎天拳的修炼要诀和图解。每一幅图都刻画得栩栩如生，仿佛下一刻就会从纸上跃然而出，每一行字都透露着深奥的哲理和修炼的精髓。

他的目光在图解上缓缓移动，试图将每一个动作、每一处细节都铭记于心。秘籍中提到，修炼擎天拳需先将体内真气按照特定的路线运转，然后在特定的时机爆发，才能发挥出擎天之力。

“聚气于丹田，沿手太阴肺经而上，过肩井，汇聚于拳心，发力时需一气呵成，不可有丝毫犹豫。”林凡轻声念着秘籍中的口诀，一边在心中模拟着真气的流动。

他闭上眼睛，开始按照秘籍上的指引，尝试着运转真气。起初，真气在他的体内运行得并不顺畅，仿佛遇到了重重阻碍。林凡的额头逐渐渗出了细密的汗珠，他的脸色也变得凝重起来。

“不行，我不能急躁，必须平心静气，才能让真气顺畅运行。”林凡深吸一口气，调整了自己的心态，再次尝试。

这一次，真气像听话的小溪，缓缓沿着指定的路径流动。林凡感到一股暖流从丹田升起，经过手臂，最终汇聚于他的拳心。他的眼中闪过一丝喜色，他知道，自己已经迈出了修炼擎天拳的第一步。

然而，林凡也清楚，这只是开始。要将擎天拳修炼至能够撼天动地的境界，他还有很长的路要走。他重新睁开眼睛，继续研究秘籍，每一个字，每一个图解，都不容错过。

在这个寂静无声的洞府中，林凡沉浸在擎天拳的世界里，他的心志无比坚定，他的目标是成为能够真正掌握这门神通的强者。而这一切，都从这本秘籍开始。

林凡深吸一口气，开始缓缓运转体内的真气。他的双手轻轻握拳，眼神中透露出前所未有的专注。他知道，修炼擎天拳的第一步，就是要在心中刻画出拳法的每一个细节。

“开始吧。”林凡低声自语间林凡脱去了上衣，露出坚实的肌肉，他的身体还上布满了曾经的历练之时所留下的伤痕。

他首先尝试着模拟拳法的起手式，每一个动作都力求完美。他的拳头在空中缓慢挥动，仿佛在勾勒一幅无形的画卷。随着动作的逐渐熟练，他的速度也开始加快，洞府内的空气似乎都被他的拳风带动，掀起了一阵阵轻微的波动。

“喝！”林凡大喝一声，拳头猛然击出，带起一道劲风。他的手臂肌肉紧绷，血管在皮肤下清晰可见，仿佛有一条条小蛇在游动。汗水从他的额头滴落，滑过脸颊，落在地上，发出轻微的声响。

修炼的过程异常艰苦，林凡的每一次出拳都伴随着体内真气的剧烈波动。他感到自己的经脉仿佛在被撕裂，那种痛苦让他几乎无法忍受。但他没有放弃，咬紧牙关，继续坚持下去。

“还不够！我要更强！”林凡心中嘶吼，他的拳头如同暴雨般击打着空气，每一次撞击都仿佛在挑战自己的极限。