“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”
《皇帝内经》,被许沐奉为养生经典之首。这一段刚好对应人在秋季要如何养生。
这一段大意是:秋天应早睡早起,和鸡的活动时间差不多,以保持神志的安宁,反之,就会伤及肺脏,使提供给冬藏之气的条件不足,冬天就要发生飧泄病。
......
许沐清晨时做了个梦:梦见自己回到了高三,而且正在走向考场,那是一场数学考试,看着只能看懂几个选择题的数学卷子,陷入深深的自我怀疑,蓝瘦香菇。
或许是情绪波动剧烈,直接惊醒了。
“握草!怎么又做梦回去参加高考了?以我现在的实力,考个蛋呀。”许沐一骨碌坐了起来,抓了下后脑勺,郁闷的说道。
看了下窗外的光线,现在正是早晨五六点左右,天微亮,太阳公公还没出来。
许沐起来后,只觉得身上皮肤有点发紧,于是在手臂上一抹:刷拉拉,掉下很多黑色的碎屑,好在臭倒是不臭。
“这些是什么东西?昨晚明明有擦拭身体的,这不可能是澡泥!”昨晚周小茹给他打了水,他自己洗漱完了才上床睡觉的。
许沐站在地上,打量自己的皮肤:像是有一层薄薄的黑色的泥巴粘在皮肤上,不是全部,而是一块块的,主要集中在一些穴位附近!
如手臂上的:天泉、少海、臂中等穴。
许沐动起手来,将“黑色泥巴”一一抹去,好在黏着性不强,一碰就掉了。他有些惦念周小峰说的温泉,想去好好的泡一泡,洗一洗。
“听闻古时,有练气士,能采天地之灵气,纳日月之精华,修炼有成者,更是能:朝游北海暮苍梧,遨游天地,自由自在。”
“不知道是不是真的?我所见的黄色光点,难道是什么灵气或者什么精华?”许沐皱着眉头自言自语道。
“嘶!”许沐抽了口冷气。
原因是刚才许沐沉思时,没注意,右脚用了力,脚踝有些疼,不过感觉确实比昨天轻松了很多,已经可以慢慢的在地上挪动了,只要别太用力。
许沐仔细感受了下自己的身体状况:扭伤已经好了大半,估计肿都消了,只是包着药膏没法查看,精神比昨天好了很多。
许沐欣喜道:“这个黄色光点还真是有用,不光能加快身体恢复,还能使人精神!”
他又在屋里坐了会儿,听到有人起来了,于是也打开房门走了出去,“嗯,听力好像也好了点。”
来到院子,看到赵梅在厨房进进出出的,应该是在做早饭。
赵梅看到他出来,开口道:“小许,你起这么早干啥?再睡会,等阿姨做好早饭,你再起来和我们一起吃早饭。”
“赵姨,我睡够了,精神好了很多,扭伤我感觉也快好了,哈哈,再说秋天也该早睡早起。”许沐摆了摆手道。
“这孩子,哪有这么快,都说伤筋动骨一百天,你虽说年轻,也不可能一两天就好了的。”
“你安心在这养伤,就和在家里一样,啊。”赵梅慈祥的看着他。
赵梅又和他说,她现在做的是早饭和带去地里的午饭,午饭就不回来了。本来周小峰今天要和他们去干活的,由于许沐刚来,要他在家陪一下许沐,再让他休息一天。
不一会,周家几人陆陆续续都起来了,在吃早饭的时候,周中对许沐说,可能等会村长要带后生仔来找许沐这个教书先生了,要他做好准备。