清晨的海市训练基地，薄雾笼罩，微风轻拂。阳光穿透云层，洒在宽敞的训练馆内，给人一种清新而振奋的感觉。十名球员早早地聚集在一起，彼此间充满了期待和紧张。

大姚、白建军和白耀华三位教练站在训练馆的一侧，神情专注。他们作为高层领导，主要负责观察和分析球员们的表现。测量工作由专业的工作人员负责，他们手持测量工具，准备开始一系列的身体素质测试。

大姚环视了一圈，微微一笑：“各位，今天的体测将全面了解你们的身体状况。希望大家认真对待，展现出最好的自己。”

“是！”十名球员齐声回答，声音中透着坚定和自信。

身高与臂展的测量

首先进行的是身高和臂展的测量。工作人员安排球员们依次站在测量仪器旁。

黄奕森走上前，脱下鞋子，挺直身体。测量结果显示，他的裸足身高为180 cm。

“比之前高了2厘米。”一旁的工作人员说道。

紧接着，测量臂展。黄奕森张开双臂，测量结果为190 cm，比之前选拔赛报名的数据185 cm增加了5厘米。

“臂展增长明显，利于防守和控球。”白建军在一旁轻声评价。

其他球员也依次进行了测量：

姬太坤：裸足身高190 cm，臂展203 cm，都比之前增长了2-5厘米。

弓泽炜：裸足身高205 cm，臂展215 cm。

韩铁柱：裸足身高210 cm，臂展220 cm。

罗杞峨：裸足身高195 cm，臂展205 cm。

熏悟空：裸足身高198 cm，臂展212 cm。

熏六弥：裸足身高193 cm，臂展205 cm。

烈友珏：裸足身高202 cm，臂展212 cm。

齐承默：裸足身高190 cm，臂展200 cm。

白义：裸足身高192 cm，臂展205 cm。

大姚看着这些数据，满意地点了点头：“大家的身高和臂展都有所增长，这是一个好的开始。”

体重与体脂率的测量

接下来，球员们依次进行体重和体脂率的测量。

黄奕森站上体重秤，显示为70 kg，比之前增加了2公斤。体脂率为7%，比之前下降了1%。

“体重增加，体脂率下降，说明肌肉含量提升了。”白耀华评价道。

其他球员的测量结果：

姬太坤：体重82 kg，体脂率8%。

弓泽炜：体重100 kg，体脂率10%。

韩铁柱：体重110 kg，体脂率15%。

罗杞峨：体重85 kg，体脂率9%。

熏悟空：体重90 kg，体脂率12%。

熏六弥：体重83 kg，体脂率9%。

烈友珏：体重95 kg，体脂率10%。

齐承默：体重78 kg，体脂率7%。

白义：体重82 kg，体脂率8%。

白建军看着数据，轻声说道：“整体来看，大家的体重都有所增加，但体脂率控制得很好，说明训练效果显着，这里除了铁柱以外哈。”

逗得众人都哈哈大笑起来。

手长与手宽的测量

球员们依次伸出双手，工作人员用尺子测量手长和手宽。

黄奕森的手长为20 cm，手宽为22 cm，比之前各增长了1 cm。

其他球员的数据：

姬太坤：手长22 cm，手宽24 cm。

弓泽炜：手长25 cm，手宽27 cm。

韩铁柱：手长26 cm，手宽28 cm。

罗杞峨：手长22 cm，手宽24 cm。

熏悟空：手长21 cm，手宽23 cm。

熏六弥：手长21 cm，手宽23 cm。

烈友珏：手长23 cm，手宽25 cm。

齐承默：手长21 cm，手宽23 cm。

白义：手长22 cm，手宽24 cm。

“大手对于篮球运动员来说是一个优势，利于控球、投篮、抓取篮板、防守等作用多多。”白耀华在一旁说道。

弹跳能力的测试

接下来是原地弹跳和最大弹跳的测试。为了效率，球员们依次进行测试，其他人则在一旁做准备活动。

黄奕森站在指定位置，深吸一口气，原地一跃而起，测得75 cm的成绩，比之前提高了10 cm。随后在助跑下，最大弹跳达到100 cm，比之前提高了15 cm。

其他球员的成绩：

姬太坤：原地弹跳75 cm，最大弹跳98 cm。

弓泽炜：原地弹跳70 cm，最大弹跳90 cm。

韩铁柱：原地弹跳60 cm，最大弹跳80 cm。

罗杞峨：原地弹跳65 cm，最大弹跳85 cm。

熏悟空：原地弹跳60 cm，最大弹跳80 cm。

熏六弥：原地弹跳65 cm，最大弹跳85 cm。

烈友珏：原地弹跳60 cm，最大弹跳80 cm。