“拉鲁，拉鲁。”一大早，还在沉睡，哦不，应该说是冥想状态的谱尼就从温暖舒适的小窝中被屋外拉鲁拉斯的声音吵醒。

原来在昨晚，拉鲁拉斯答应谱尼的训练后，谱尼为了方便自己，就把有关缪斯的记忆资料，一股脑地传送给了她，让拉鲁拉斯自己去修炼。他可是有相当重要的事情去做呢，比如:休息。嗯，我是说修行。

毕竟还有着守护世界和平的光荣使命在身上，怎么能停滞不前。修行如逆水行舟，不进则退。所以谱尼每天的日常修行功课还是要做的。就这样，带着一堆“感悟”又陷入了天地合一的“修行”状态。

接下来让我们把镜头转向室外，看看我们的拉鲁拉斯小朋友正在干什么吧！

只见在晨曦的照耀下，一个瘦小但是坚毅的身影正双手撑地做着，额，俯卧撑?

你没看错，我也没说错，就是俯卧撑。

这是一种很好的锻炼体力和增强体魄的方法。

因为谱尼发现，这个宇宙的超能系精灵似乎不太擅长物攻，都有些偏科。这就会导致，各个超能系精灵都是脆皮法师，一旦被其他精灵近身，就会出现一边倒的结局。

而且，在赛尔宇宙中，哪怕是专注于特攻方面的精灵，为了使自己的短板不太明显，也会有意无意地去锻炼身体，增强体魄。更有如缪斯之类的精灵，甚至走的是双刀流路线。

再说了，不想当近战法师的超能系精灵，永远不会成为一个真正的强者。

此时的拉鲁拉斯，就好像一个瓷质的花瓶，虽然也能装水，但是一击就碎，太脆弱了。谱尼给她的建议就是先把体魄训练的更结实，拥有更充沛的体力，增加续航能力，然后在去锻炼超能力，用超能力填满这个身体容器。

现在开始，拉鲁拉斯每天要训练的项目如下所示。包括每天进行100个?俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲以及每天跑步10公里。

这种训练法，变强是肯定的，至于会不会变秃，那就不知道了。

在经历完一系列的锻炼后，转眼时间就临近中午，谱尼这才从石屋门口悠悠出现。

看着屋外早已没了形象，瘫倒在地，睡着了的拉鲁拉斯，谱尼轻轻地汇聚着一点能量，星星点点的洒落在拉鲁拉斯身上，帮她恢复身体。

“拉鲁，怎么这么舒服?”原本睡着了的拉鲁拉斯在一股暖流的流转下，睁开了睡眼朦胧的眼睛。

“拉鲁拉鲁，呀，大人，我不小心睡着了，你别生气，我马上继续努力。”拉鲁拉斯看着眼前的身影，唯恐自己被赶出去，又成为一个孤独寂寞的小精灵。

谱尼对此摇头表示不用担心，似乎是察觉到了她内心的疑惑，提出了她的问题。

“是不是一直疑惑，我为什么不像其他超能系精灵一样，直接开始锻炼你的超能力，不去教你修行那个人（缪斯）的技能，反而锻炼身体？”