王帝听了这些话，有点相信，因为类利用此功法时，勃颈处便有着一道纹出现，接着问道“那有没有提高速度的方法，我还等着救人呢，哦，对了，你那么厉害，不如你去帮我救人吧，我感激不尽，感激不尽”

孔碧笑了笑“我现在只是一缕残魂，没有法力，就连自保的能力都没有，又怎么帮你，但可以指导你修炼，这部功法有是有速成法，但就看你能不能吃苦了”

王帝一听有速成法，顿时兴高采烈说道“说吧，我可以的”孔碧一听，眼神有着一丝欣赏闪过说道“此功法的功能大部分是防守所用，锻炼肉体，你只有不断的人肉体受伤，肉体才可以强大，也就是说你的肉体每伤一次，那你的功力也就上升一点，你要想速成，那你就到对面的山峰不断用身体的各个部位撞击上面的岩石，撞得越重，那你的修炼也就越快”

王帝撇撇嘴“原来这是用自残的方式修炼呀”

“练不练随你，我只说到这里”孔碧说完，然后转身渐渐消失了。原地只剩下王帝一个人，他看了看不远处的岩石，咬咬牙，为了要就出小惠，为了以后看一再见叶儿，他必须强大。他来到岩石之下，用手捡起一块石头朝自己的头砸下，啊，好痛，顿时头有着鲜血流到脸颊。这时，孔碧现身了，满脸笑容对着王帝说“哈哈，你要用神功的口诀，并用于自身，没有这功法护体，你的肉体怎么可能受得了”王帝没好气的说道“你怎么不早说，害我白挨了一下，真是的”

说完，王帝也就不当误了，嘴里念着口诀，不断地摔倒在岩石上，但这次没有出现血迹，只是撞击到石头的皮肤还是疼痛难忍呀。就这样王帝不断地用身体撞击岩石。身体的皮肤越来越臃肿，但他没有停下来，还是不断的重复着动作，山峰之上，孔碧渐渐现身，看着这么拼命的王帝，脸颊也露出一缕笑容，满意的点点头。随着时间的推移，王帝那臃肿的皮肤之上也出现了淡淡的金黄之色，但还是一纹也没有，但他已经很满意了。

不知不觉，王帝感觉自己已经在梦里很久了，还有小惠的事等着他处理，他去找到了孔碧，想要离开这里，孔碧才对他说，当人的修为足够强大时，就可以自己开辟自己的内天地，在自己的内天地中自己就是主宰，而这个梦境就是孔碧的内天地，这里面过三天只是在外面过一天。但王帝还是坚持要离开，孔碧也没办法只是对他说“你明天晚上再来这里，我教你攻击武技”。

破旧的小木屋里面，王帝一个人独坐在床上，他的眼睛缓缓的睁开，此时，天色已经大亮，阳光从窗户射了进来，王帝身体的皮肤泛着金黄之色，他站起身来，却感觉不到疼痛，只觉得精神抖擞，修为提升了不少。他正准备出门，却听到一阵脚步声传来，王帝开门一看，原来是大山。

他问道：山大哥，何事如此惊慌？

大山气喘吁吁的回答“兄弟快，快到大厅，雷大哥有重要的是要和你商量”