【任务：通过地下拳馆试炼，赢得至少两场对战。完成奖励：解锁“基础拳法”技能，失败则扣除当前武道值一半。】

赵凡盯着这个任务，心中暗自激动。系统似乎与他的行动紧密相连，每当他接触到新的挑战，系统便会适时地提供支持。赵凡对“基础拳法”技能产生了浓厚的兴趣，这项技能的解锁将进一步提升他的实战能力，为接下来的试炼增添胜算。

“系统，基础拳法技能究竟是什么？能具体解释一下吗？”赵凡在心中问道。

【基础拳法包含三种技法：直拳、勾拳、摆拳，旨在提升宿主的击打速度与力量。】

赵凡微微点头，明白了基础拳法的重要性。他父亲生前曾告诉他，拳法的基础是所有武技的根基，只有将基础拳法练到极致，才能在实战中做到游刃有余。

这时，系统的提示再次响起：

【当前任务更新：一周内进行每日体能训练，强化基础拳法。】

赵凡笑了笑，系统的安排正合他意。既然接下来的试炼要求极高，那么他必须利用这段时间不断提升自己的体能和基础拳法，确保自己能够应对一切挑战。

接下来的一周里，赵凡每天早晨都早早来到操场，进行体能训练和基础拳法的练习。他从基本的直拳、勾拳和摆拳开始，不断加强力量、速度和精准度。

在练习过程中，赵凡时常回忆起父亲教导他的拳法技巧。父亲曾告诉他，拳法的关键不仅在于力量，更在于心神的融合，每一拳都要带有坚定的信念。

“拳出如风，意志不动。”赵凡低声自语，将父亲的话牢牢记在心中。他每一次出拳，都将全身的力量集中于一点，感受拳头与空气的摩擦，力求达到完美的平衡。

随着训练的深入，他逐渐掌握了系统提供的基础拳法技能。直拳的击打速度加快，勾拳的力量更为凌厉，而摆拳的角度也变得更加精准。赵凡感觉到自己的力量和速度在一点点增强，仿佛体内隐藏的潜能正在被逐步激发出来。

在每日的训练中，赵凡渐渐发现自己的身体素质在系统的帮助下得到了显着提升。力量、敏捷和耐力逐渐增加，每次训练后的疲劳感也逐渐减轻，体力恢复得更加迅速。

终于，一周时间转瞬即逝，试炼的日子如期而至。