「人的精神起源于身体，而强悍的精神力是感知并掌控灵能的唯一手段。之后，为了更好地运用灵能对抗黑斑环域，科学家们参照古代典籍和各学科领域的文献资料，在初代呼吸法的基础上发明出了能更有效提升精神力的冥想法。」

「由此，人类开始掌控灵能，使身体不断进化......」

白钢看完文件资料上记载的内容。

回想起自己的系统面板中，人物属性里的一项就是精神感知。

所以说……现在要做的就是提升精神力么？只有达到一定的程度，才符合构造灵核的基础要求，白钢心想。

他和吴雨琴、朱绵绵说了下发现的资料文件内容，两人都很认同精神对于感知的重要性。

“既然是这样，就让系统AI筛选一些我们能学习的冥想修行方法好了。”朱绵绵微笑道。

“嗯，研究中心内除了基础呼吸法和冥想法，确实还有更好的。”吴雨琴揉了揉太阳穴。

她接着道：“我刚刚把能学到的冥想法比较分析完，综合评价优秀又比较容易上手的是专注冥想法和精神蕴养法。”

“这两种方法有什么区别么？”白钢问。

“嗯...简要来说，前一种是把精神力集中在某样事物上，想象它的变化或成长。”吴雨琴偏着头为两人介绍说明，“后一种是把精神力变为漩涡，想象吸取周围的灵能不断凝聚蕴养的感觉。”

朱绵绵摸了摸下巴，说道：“这两种和基础冥想法也差不多嘛。”

“或许差距在于提升的效果和速度比较好一些？”白钢咕哝了一句。

吴雨琴右手一挥，把这两种方法的资料文件传到两人的光屏和智能终端上：

“你们在这两种方法里挑一个合适的下载，我已经定好呼吸法与冥想训练区的房间了，之后的几天时间里我们就在那住了。”

“啊，这……”白钢微微睁大眼睛，有些不能理解，“我们不睡觉休息了么？”

“当然是用睡袋咯，反正有多的，还能换洗。”朱绵绵摊了摊小手，似乎早已习惯了。

“好吧，在哪睡都一样。”白钢无奈地点头回应。

这里的大家平日里都是这样度过的么？他心中暗想。实验、考核、修行、训练，压力真是比参加高考的学生还要大，这样长时间压抑沉闷的生活里，居然坚持到了现在还没崩溃，意志真坚定啊。

嗯，不过这样一来，总感觉和那些修仙小说里的人们一样，修行冥想就是打坐练功法，除了无法辟谷外还真没啥区别……

白钢思绪发散了一会便收回，重新将注意力投入到光屏上，粗略地看完了两种修行方法。

精神蕴养么……选后一种好了，感觉想象漩涡挺容易的，他心想。

接下来的时间里，三人消耗积分备份了一些资料文件。

他们摸清楚了未来该学习哪些知识与如何训练提升，安排好了往后几日的计划内容，就离开了机密数据阅览区。

随后，白钢三人回到宿舍，用带密封条的透明塑性袋一件件装好了衣服，拿着压缩成条状的睡袋，就直接搬到了冥想房间里。

这里的每一间冥想室都均匀地分布着一定浓度的灵能粒子，比起宿舍里稀薄的灵能环境高出不少。

而且还有着能让人静心凝神、辅助修行的熏香，据说是因为雾化的气体中混合有特殊药物，才有这种效果。

“好了，暂时先这样吧。”吴雨琴双手叉腰，看了下房间内的布置，满意地点了下头，“我们该去智能医疗区接受侵蚀净化药剂的注射了。”