一次修炼中，林风试图突破一个瓶颈，却不小心导致灵力在体内乱窜，痛苦让他几乎昏厥。他的身体瞬间变得滚烫，皮肤发红，经脉中仿佛有无数只小虫在啃噬。

老者见状，迅速出手，用自身强大的灵力帮他理顺气息。老者双掌贴在林风的后背，一股清凉而强大的灵力缓缓输入林风的体内。老者的表情凝重，全神贯注地控制着灵力的走向，小心翼翼地将林风体内乱窜的灵力引导回正轨。

经过一番努力，林风体内的灵力终于恢复了平静，他也逐渐从痛苦中解脱出来。林风大口地喘着粗气，脸色苍白，身体虚弱不堪。

“修炼之路，切不可操之过急，要稳扎稳打。”老者告诫林风。他的声音严肃而沉重，充满了对林风的关心和担忧。

林风虚弱地点点头，眼神中充满了坚定。他说道：“师傅，我知道错了，以后我一定会更加小心。”

经过一段时间的努力，林风渐渐适应了这样的修炼节奏，他能感觉到自己的灵力在不断增强，身体也变得越发坚韧。他的动作越来越熟练，灵力的运用也越来越自如。他能够在短时间内完成复杂的修炼动作，并且保持气息的平稳。他的身体充满了力量，仿佛随时都能够爆发出来。

然而，他也清楚，这只是刚刚开始，前方还有更多的挑战等待着他。他知道，修炼之路永无止境，他必须不断地努力，不断地突破自己，才能成为真正的强者。

在一个宁静的夜晚，林风独自坐在庙宇的屋顶上，望着满天的繁星。他心中感慨万千，回想起自己这段时间的修炼经历，有汗水，有痛苦，也有收获。他相信，只要自己坚持不懈，终有一天，他能够站在灵界大陆的巅峰，实现自己的梦想。