各种训练方法，每一个都是按照鸣人身体极限的训练量，被凯有条不紊地用来对鸣人进行全方位的训练。

鸣人也在凯的这种高强度训练下，不断地突破生理极限，身体素质就像火箭一样飞速提高。

一年后。

木叶体术练功场里，阳光洒在一个个木头制作的人偶上。

这些人偶可不简单，它们被人为施加了忍术，因此能够像真人一样活动。

而且，它们的身体比一般的木头要坚硬许多，就像披了一层坚硬的铠甲。

五岁的鸣人穿着短裤，赤裸着上半身。

他的全身肌肉并不像那些肌肉猛男一样高高凸出，而是呈现出一种近乎完美的流线型，那线条流畅而自然，就犹如一只矫健的猎豹，充满了力量感和速度感。

此时，正有四个木头人在不断地攻击着他。

这些木头人的构造十分独特，手脚可以同时发动攻击，就像一群配合默契的战士。

鸣人不但要小心防范它们的手上动作，还得时刻警惕那阴险的撩阴腿，就像在战场上同时应对来自多个方向的敌人一样。

“喝！”鸣人双眼突然发出精芒，那光芒就像两把锐利的剑。

他的双手和双脚如同闪电般快速地迎接四个木头人的攻击。

这是在训练反应速度，反应速度和手臂肌肉的爆发力有关，同时也和个人的反应能力息息相关，毕竟，经过训练之后，反应能力也是可以得到提高的。

在忍者的战斗中，生死往往就在刹那之间，哪怕只是反应快上那么一霎那，就可能夺取敌人的性命。

凯用粉笔在地上给他画了一个圈，鸣人只能在这个圈子内部闪躲。如果一不小心出了圈子，那自然就是不合格的，就得接受另外更加严格的训练。

鸣人的一双眼睛像两颗灵动的蓝宝石，不断地在左右快速移动，紧紧地盯着木头人的每一个动作，不敢有丝毫的懈怠。

但是，人的精力毕竟是有限的。

随着时间一分一秒地流逝，高度集中的精神就像一盏燃烧太久的油灯，开始让人感到极其疲惫。

鸣人感觉自己的眼睛干涩得就像沙漠一样，每眨一下眼睛都像是砂纸在摩擦，但是他依旧不敢多闭上一会儿，因为他知道，一旦放松警惕，就可能被木头人击中。

随着时间的推移，鸣人只感觉背后突然一痛，原来是被一个木头人偷袭得手了。

这一下，他躲避攻击的节奏瞬间被打乱，就像一个原本运转良好的机器突然出现了故障。

紧接着，他就被四个木头人围起来群殴，那场面就像一只小绵羊被一群狼围攻一样。

凯看到这种情况，便停下了木头人的攻击。

下一轮训练马上就要展开了。

等反应的训练结束后，紧接着就开始了抗击打的训练。

负责击打的，依旧是那些工具木头人。

“金钟罩铁布衫！”鸣人扎好马步，双腿稳稳地站在地上，就像两根深深扎入土地的柱子，他怒声大喝，那声音在练功场里回荡着，充满了力量。

霎那间，他的身体什么变化也没有发生。

是的，他当然不会什么金钟罩铁布衫，只是在梦中对这两个名字比较熟悉，所以在练习抗击打训练的时候，就拿来喊一喊，给自己壮壮胆而已。

凯在一旁挠了挠头，他觉得这两个招数的名字倒是很好听。