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第46章 牙疼治疗与注意事项

- 布洛芬:

- 适用情况:可以有效缓解轻至中度牙疼,如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等引起的疼痛。

- 作用机制:通过抑制环氧化酶(COX)的活性,减少前列腺素合成,从而减轻炎症反应和疼痛感受。

- 使用方法:一般每4 - 6小时服用一次,每次剂量根据说明书或医嘱(通常为0.3 - 0.6克),每天最多不超过1.2克。它有多种剂型,如片剂、胶囊、混悬液等,可根据自身情况选择。

- 对乙酰氨基酚:

- 适用情况:对于不能耐受布洛芬等药物的患者,对乙酰氨基酚是很好的替代品,主要用于缓解牙疼带来的疼痛。

- 作用机制:主要是通过抑制中枢神经系统中前列腺素的合成及释放,还能提高痛阈,从而起到镇痛作用。

- 使用方法:一般每4 - 6小时服用一次,每次0.3 - 1克,每天剂量不超过2克。

抗生素(消炎)

- 阿莫西林:

- 适用情况:如果牙疼是由细菌感染引起的,如牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎等,阿莫西林可以帮助消除炎症。

- 作用机制:阿莫西林属于β - 内酰胺类抗生素,它能抑制细菌细胞壁的合成,使细菌膨胀、破裂而死亡,从而达到杀菌消炎的作用。

- 使用方法:对于成人,一般每8小时服用一次,每次0.5克。具体使用应根据病情严重程度和医生建议调整剂量,通常服用周期为3 - 7天。

- 甲硝唑:

- 适用情况:主要用于治疗由厌氧菌引起的口腔感染,像牙周炎、智齿冠周炎等疾病常常伴有厌氧菌感染,和阿莫西林联合使用可以增强抗菌效果。

- 作用机制:甲硝唑能使细菌细胞DNA螺旋结构断裂或阻止其合成,促使细菌死亡,对厌氧菌有强大的抗菌活性。

- 使用方法:成人一般每天服用3次,每次0.2 - 0.4克,疗程通常为5 - 7天。由于甲硝唑可能会引起胃肠道不适等副作用,最好在饭后服用。

在使用这些药物之前,建议先咨询医生或药师,尤其是有药物过敏史、肝肾功能不全等情况的患者,并且药物只能暂时缓解症状,不能替代牙科治疗。

孕妇牙疼时用药需要特别谨慎,因为某些药物可能会对胎儿产生不良影响。以下是一些相对安全的药物选择:

对乙酰氨基酚

- 适用情况:在孕期牙疼难以忍受时可以考虑使用。它主要用于缓解疼痛,对轻至中度牙疼有一定的缓解作用。

- 安全性:在正常剂量下,对乙酰氨基酚是孕期较为安全的止痛药物。美国食品药品监督管理局(FDA)将其归为B类药物,即动物研究未显示对胎儿有危害,但在人类孕妇中还没有充分的对照研究。不过,长期或过量使用仍可能有风险。

- 使用方法:一般每4 - 6小时服用一次,每次0.3 - 1克,每天剂量不超过2克。

青霉素类抗生素

- 适用情况:如果牙疼是由细菌感染引起的,如严重的牙周炎、根尖周炎等,在医生判断必要的情况下可以使用青霉素类抗生素。

- 安全性:青霉素类药物(如阿莫西林)是孕期相对安全的抗生素。它属于FDA分类中的B类药物,能够有效抑制细菌生长,而且对胎儿的潜在风险较低。

- 使用方法:对于成人,一般每8小时服用一次,每次0.5克。但具体使用应根据病情严重程度和医生建议调整剂量,通常服用周期为3 - 7天。

孕妇牙疼时不建议自行用药,一定要先咨询医生。医生会根据孕妇的孕周、牙疼的具体原因和严重程度等来综合判断,权衡药物治疗的必要性和安全性。此外,还可以尝试一些非药物的缓解牙疼方法,如冷敷等。

孕妇牙疼时,除药物治疗外还可以以下方法治疗

按压穴位

- 合谷穴

- 适用情况:合谷穴是常用的止痛穴位,可缓解多种牙疼症状,尤其是风火牙疼。风火牙疼通常是由外感风热或胃火炽盛引起,症状为牙齿疼痛剧烈,牙龈红肿明显。

- 具体操作:合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。用另一只手的拇指指腹用力按压合谷穴,力度以产生酸痛感为宜,按压时间持续2 - 3分钟,然后松开,重复操作几次。

- 颊车穴

- 适用情况:主要用于缓解牙齿、牙龈肿痛等情况,如智齿冠周炎、根尖周炎引起的疼痛。

- 具体操作:颊车穴在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。用食指或中指指腹按压此穴位,按压力度适中,每次按压1 - 2分钟,可缓解牙疼。

生姜片或蒜片

- 适用情况:对于一些轻度牙疼有缓解作用,可能对牙齿敏感或炎症初期的疼痛比较有效。

- 具体操作:将生姜或大蒜切成薄片,咬在牙疼的部位。生姜和大蒜中的成分可能会对牙齿周围的神经和炎症产生一定的抑制作用,从而减轻疼痛。不过,这种方法可能会因味道刺激而让部分孕妇感到不适。

孕妇牙疼按摩穴位时需要注意以下几点:

力度适中

- 孕妇身体比较特殊,按摩穴位时不能过于用力。应以产生轻微的酸胀感为宜,避免过度刺激导致身体不适或者引发宫缩。比如按压合谷穴,如果用力过猛,可能会引起子宫收缩,增加流产或早产的风险。

咨询医生建议

- 在进行穴位按摩前,最好先咨询医生的意见。特别是有习惯性流产史、早产史或者其他孕期并发症的孕妇,更要谨慎。医生会根据孕妇的身体状况,如孕周、是否有其他疾病等,来判断按摩穴位是否安全。

找准穴位

- 要确保准确找到穴位才能发挥其应有的作用。可以参考专业的穴位图或者在专业人士的指导下进行定位。如果穴位找不准,可能无法达到缓解牙疼的效果,甚至可能会因为误按其他部位而引起不必要的麻烦。

以下是一些关于孕妇牙疼按摩穴位的详细资料:

1. 合谷穴:

- 位置:位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。通俗来说,就是将拇指和食指并拢,肌肉的最高点即为合谷穴。

- 按摩方法:孕妇可以用对侧手的拇指指腹用力按压该穴位,以产生酸胀感为度。每次按摩5-10分钟,每天可按摩数次。合谷穴是手阳明大肠经的原穴,按摩此穴位有助于缓解牙痛、头痛等症状。

2. 颊车穴:

- 位置:位于面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。

- 按摩方法:用食指指腹按压颊车穴,每次按压2-3分钟,以局部出现酸胀感为度。这个穴位属于足阳明胃经,按摩此穴位对缓解牙痛、面神经麻痹等症状有一定帮助。

3. 下关穴:

- 位置:位于面部,在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。

- 按摩方法:用食指或中指指腹按压下关穴,每次按压2-3分钟,力度以产生酸胀感为宜。按摩下关穴也有助于缓解牙痛、耳鸣等症状。

4. 手部V字带:

- 位置:拇指与食指骨头相连的“V”字地带。

- 按摩方法:先取一块冰,然后搓摩此部位,轻轻地将冰块压在此处5-7分钟。这样不仅能改善牙疼症状,还可能避免疼痛的反复发作。不过,使用冰块时要注意避免冻伤皮肤。

5. 脚上对应反射区(非传统穴位):

- 位置:脚的大拇指正面,指甲盖与关节之间对应上牙,关节与指根之间对应下牙;左脚对应右牙,右脚对应左牙。

- 按摩方法:孕妇可以用手指轻轻揉按疼痛牙齿对应的脚部反射区,但要注意把握力度,避免过度用力。

需要注意的是,穴位按摩只能暂时缓解牙疼症状,不能替代牙科治疗。如果孕妇牙疼严重或持续不缓解,应及时就医。

以下是一些适合牙疼时食用的食谱:

南瓜粥

- 材料:南瓜、大米、水。

- 做法:将南瓜去皮、去籽,切成小块。大米洗净后,与南瓜块一起放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮至粥变得浓稠。

- 特点:南瓜质地软糯,不需要过多咀嚼,南瓜粥口感细腻,易于吞咽,对牙疼患者很友好。同时,南瓜含有丰富的维生素和果胶,有助于保护口腔黏膜。

鸡蛋羹

- 材料:鸡蛋、盐、温水、生抽、香油、葱花。

- 做法:把鸡蛋打入碗中,加适量盐,打散后加入1.5 - 2倍的温水搅拌均匀。将蛋液过筛,去除表面的浮沫,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。放入蒸锅中,大火蒸10 - 15分钟,取出后淋上生抽、香油,撒上葱花即可。

- 特点:鸡蛋羹口感软嫩,入口即化,富含蛋白质,营养丰富,在牙疼时可以轻松食用,为身体补充营养。

豆腐汤

- 材料:嫩豆腐、鸡蛋、青菜(如菠菜、小白菜)、盐、鸡精、香油、葱花。

- 做法:豆腐切成小块,青菜洗净切段。锅中加水烧开,放入豆腐块煮几分钟。把鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,形成蛋花。最后加入青菜,煮熟后加盐、鸡精、香油调味,撒上葱花。

- 特点:豆腐柔软,鸡蛋花和青菜也容易咀嚼,豆腐汤味道鲜美,清淡不油腻,适合牙疼患者,还能提供蛋白质、维生素等营养成分。

土豆泥

- 材料:土豆、牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉。

- 做法:土豆去皮,切成小块,放入锅中蒸熟。把蒸熟的土豆块放入碗中,用勺子压成泥。加入适量牛奶、黄油、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。

- 特点:土豆泥口感细腻、绵滑,基本不需要用力咀嚼,对牙疼的人来说很方便。土豆还含有丰富的碳水化合物等营养物质,能提供一定的能量。

山药瘦肉粥

- 材料:山药、瘦肉、大米、盐、葱花。

- 做法:山药去皮,切成小块,瘦肉切成末。大米洗净,与山药块一起放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮。待粥快熟时,加入瘦肉末,继续煮至肉熟,加盐调味,撒上葱花。

- 特点:这道粥营养均衡,山药软糯,瘦肉末鲜嫩,易于消化,适合牙疼患者食用,能够提供身体所需的多种营养。

以下是几种对牙疼患者比较友好的果蔬汁:

胡萝卜苹果汁

- 材料:胡萝卜1根、苹果1个。

- 做法:将胡萝卜和苹果洗净,胡萝卜去皮切成小块,苹果去核也切成小块。把切好的胡萝卜和苹果放入榨汁机中,加入适量的水,榨出汁液后过滤即可。

- 特点:胡萝卜富含维生素A等营养成分,苹果含有丰富的维生素C和果胶。这种果蔬汁口感清甜,质地较为细腻,不需要过多咀嚼,对牙疼患者来说比较容易饮用,并且有助于补充营养、增强身体抵抗力。

香蕉菠菜汁

- 材料:香蕉1 - 2根、菠菜适量。

- 做法:菠菜洗净后焯水,以去除草酸。香蕉去皮切成小段。将处理好的菠菜和香蕉一起放入榨汁机,加入少量水,榨成汁后搅拌均匀。

- 特点:香蕉质地柔软,菠菜营养丰富,含有多种维生素和矿物质。这种果蔬汁口感顺滑,易于吞咽,适合牙疼时食用,还能为身体提供能量和营养。

西瓜汁

- 材料:西瓜适量。

- 做法:将西瓜去皮、去籽,切成小块,放入榨汁机中榨出汁,可根据个人口味加入适量的凉开水进行稀释。

- 特点:西瓜汁有清凉解暑的作用,对于因上火引起牙疼的患者有一定的缓解作用。它的口感清爽,在牙疼时饮用比较舒适,而且西瓜含有丰富的水分和维生素C等营养成分。

雪梨黄瓜汁

- 材料:雪梨1个、黄瓜1根。

- 做法:雪梨洗净去核,切成小块,黄瓜洗净后也切成小块。把它们一起放入榨汁机中,加入适量水,榨出汁液后过滤。

- 特点:雪梨有清热降火、润肺生津的作用,黄瓜则富含水分和维生素。这种果蔬汁口感清新,对于缓解牙疼可能伴随的口腔干燥、上火等情况有帮助,也方便牙疼患者饮用。

牙疼时在生活习惯和饮食等方面有诸多禁忌:

饮食禁忌

- 避免冷热刺激:过冷或过热的食物都可能加重牙疼。像冰棍、冰镇饮料、刚出锅的热汤等都要避免。因为牙齿疼痛时,牙髓神经可能已经处于敏感状态,冷热刺激会使牙髓内的神经末梢反应加剧,导致疼痛更厉害。

- 减少酸甜食物摄入:酸性食物(如柑橘类水果、醋等)会腐蚀牙釉质,尤其是牙齿本身就疼痛的情况下,牙釉质可能已有损伤,酸性物质容易刺激牙本质小管内的神经,引发疼痛。甜性食物(如糖果、蛋糕)是细菌滋生的“温床”,会增加龋齿风险,也可能加重牙疼。

- 远离坚硬粗糙食物:坚果(如核桃、杏仁)、油炸食品(如炸薯片)和粗纤维蔬菜(如芹菜)等,这类食物需要用力咀嚼,会对疼痛的牙齿造成更大压力。对于根尖周炎、牙周炎患者,可能会加重疼痛,而且坚硬的食物颗粒还可能对龋洞或者受损牙齿部分造成进一步损害。

- 忌辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣食物会刺激口腔黏膜和牙龈。如果牙疼是由牙周炎、智齿冠周炎等炎症引起的,食用辛辣食物会加重炎症,导致疼痛和肿胀加剧。

生活习惯禁忌

- 避免用患侧咀嚼:牙疼时要尽量避免用疼痛一侧的牙齿咀嚼食物,防止加重牙齿负担,使疼痛恶化。如果长期单侧咀嚼,还可能导致面部肌肉不对称、颞下颌关节紊乱等问题。

- 忌熬夜:熬夜会使身体抵抗力下降,影响口腔的自我修复能力。对于牙疼是由炎症引起的情况,身体抵抗力降低可能会让炎症更难恢复,甚至加重感染。

- 避免过度焦虑:情绪过度紧张、焦虑可能会影响人体的内分泌系统,进而对口腔内的炎症产生不良影响,有可能会加重牙疼的感觉。

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