又拿起了负重分别是10公斤的两个护腕和两只武道鞋，穿戴好之后，苏铭才知道，为什么原著的孙悟空也只是穿戴到这个负重极限。

拿在手里，可能感觉一百公斤一般般，但是穿戴好之后，就是两个概念了。

100公斤的负重衣穿好，苏铭没有换下来。

有些修炼方法原著提供了，对于现在的他也必然有很大的效果，所以除了洗澡之外，他就不打算脱下来了。

只要别人看不出来，白天上课他都可以一直穿着。

负重衣没什么太大的问题，苏铭又看向了其他的道具。

若是觉得分量不够，还可以加上负重的绑带，一条绑带的重量是十公斤，负重腰带则是25公斤。

还有20公斤到50公斤的哑铃……尤其是那块漆黑的千斤坠石，这是苏铭花费最大的，分量是足足的1000公斤，样式就是孙悟空和贝吉塔到破坏神界后，维斯为了锻炼他们而弄出来的那个负重块。

苏铭也尝试了一下，即使以他现在的实力，在穿着负重衣的情况下去用手臂手腕的力量抬起来，难度极大。

不过，苏铭在一阵尝试之后，勉强掌握了一些窍门，然后抬了起来。

大概的估算，苏铭觉得自己现在的力气，至少也是好几千斤。

不然这块疙瘩还真没办法用这种方式抬起来。

……

在身着负重的情况下磨炼身体，难度上较之平时要大了太多太多。

好比没穿负重之前，苏铭可以轻松做1000个俯卧撑，顶多稍微地喘息几下，又可以继续做。

现在做1000个俯卧撑，身体已经出汗不说，双臂也出现了酸胀的感觉，呼吸也会变得十分粗重。

累是累了，效果却相当的卓越，连续的两个小时基础锻炼，苏铭就明显的发现了自己的力气变得更大，因为身体受到的压力增大，体内的气也会自行运转，加速对身体的淬炼强化，然后在身体锻炼的过程中，还会自动凝练出更多的气的能量。

气变得越发凝实，不再是原来的那种感觉，就像是浓度达到一定的水准之后，自己可以轻而易举的凝聚出气的能量化攻击。

战斗力153点！

只是短暂的两个多小时的修炼，战斗力竟然就提升了8点。

这就是20倍修炼增幅，自己在负重的情况下修炼带来的效果。

的确这点实力在这个时代压根不算什么？这点提升也不足挂齿。

可这么快的提升，苏铭觉得自己已经完全超越了当初z战士们变强的速度。

“刚才的感觉，应该不会有错，让我来试一试。”

抬起手来，苏铭深吸一口气让自己平静下来，全力的提炼气的能量。

之前的修炼之中，对于气的领悟更深了，他想试试看，是否可以凝聚出能量弹。

其实苏铭昨天试过，但并没有真正达到能量弹的标准。

如今实力达到这个层次，气的浓度达到了一定的水准，再加上修炼中的感受，苏铭觉得这一次能够成功。

随着气不断汇聚到掌心之中，一道金色的亮光出现……