乾道铭抬手在他头上打了个脑瓜崩骂道：“就知道瞎看些没用的电视，你师父要是有那两下子，师父早就不在这了。”

欧阳旭揉着头看着他说：“那今天教什么呀，这么早就叫我过来，又不教我绝世武功，把我当傻小子遛呢。”

乾道铭：“着什么急，你才多大，你什么底子，没学会走就想学飞了。”他拿出一张纸，指给欧阳旭看。

“这是村里的地图，你知道吧。这条线，是我给你规划的跑步路线，全程算下来差不多两公里，第一天我先不给你加难度，你沿着这条线先跑四圈，回来我再教做其他的。”

欧阳旭看着这张纸，皱紧了眉头，两公里，就是四里地，还要跑四圈。宝宝心里苦，但是宝宝不敢说。

没办法，拿着纸片就出门开始跑起来。

刚开始两圈还好一点，最后越跑就觉得脚步越沉，最后半圈的时候跑步的速度几乎就和走差不多了。

等回到院子，乾道铭看看时间，53分钟，不行呀，果然现在的孩子都是娇生惯养，看来要从最基础的体能练起了。

看着徒弟气喘吁吁的样子，叫他过来，说：“我现在教你一套体操，你认真学，以后跑步回来，就练一套体操，将身体和呼吸调整过来。”

就见他双腿分开略宽于肩，转身左弓右蹬，左臂右曲，右臂推出，然后右臂回拉带腰回转...

看着师父的动作，怎么看都不像是体操，更像是一种拳法。欧阳旭一下子睁大，看着师父演示，将每个动作都牢牢的记在心里。

乾道铭把体操九势演练完，叫他过来，开始跟着自己一起练。然后就看到院子里师徒两个在一起练操。

带着徒弟练三遍后，就叫徒弟自己练了一遍，看着差不多，已经有一些型了，就叫他停下。可以开始练下一项目，俯卧撑。

没错就是俯卧撑，这次没有规定个数，就是叫欧阳旭一直做，一直做到不能再做为止。

数了下，一共做了47个，就趴下起不来了。乾道铭叹口气，摇摇头，说：“行了，歇一下赶紧起来，到旁边扎马步，我去做早饭，你就扎着，等我叫你吃早饭为止。

欧阳旭听到师父的话心想：这就是拜师吗？这就是修炼吗？第一天就这样，以后每天都这样，一个月才有一天休息，他要是早知道会是这样的修炼，打死他也不会拜师呀，这根本就是人过的日子，况且自己还是个孩子，越想眼泪就流了下来，很想现在就撂挑子回家，再不回这个院子，再不认这个师父了。

不到五分钟，他的腿就开始打哆嗦了，他使劲咬着牙，实在不行了，他就伸直腿，马上就听到屋里喊：别偷懒，继续。

没办法，只能又慢慢扎下。这次坚持的时间更短，不到三分钟，腿就哆嗦的不行，就赶紧起来，看了眼屋子。赶紧使劲的揉揉腿，就又扎下去，这次没一会儿，就感觉大腿上的两块肌肉如同针扎一样疼，实在是受不了，一屁股坐在地上，揉着大腿，想要缓解一下疼痛。这时屋里师父喊话：“行了，进来吃饭吧。”

欧阳旭进屋，看到里面简单的摆设，每家都有的灶台，橱柜。里屋就是盘炕，墙柜，电视机，房顶的吊扇，炕柜，只是这个炕柜比一般的炕柜要高出很多。

师父放好炕桌，把做好的早饭摆上。早饭就是简单的棒渣粥，馒头，咸菜，还有几个鸡蛋。

叫他上炕吃饭，可能是今早的锻炼让自己食欲大开，喝了一大碗的粥，两个馒头和两个鸡蛋，吃完早饭，才感觉自己好像又活了过来。

乾道铭：“吃完饭就回去吧，把我教你的体操回去好好练熟，下午再过来，教你新的知识。”

欧阳旭：“师父，咱打个商量，下午就算了不过来了，我感觉就一上午，我就跟散了架一样，这一天我都不想动了。”

乾道铭看着他：“你小子就这点量就完犊子了？还想练绝世武功，吃屁吧你。这只是开始，往后只会越来越严，我现在是给你打基础，随便换个人试试谁能做到这样。也就是你是我徒弟，才这么耐心的教你，你就偷着乐吧！别废话，回去后好好练体操，趁着假期，把体操练熟，这几天，只要练不死，就往死里练。”

欧阳旭：“啊！！！这是真想要把我练死呀！”

乾道铭：“怕什么，有师父在，最多叫你脱层皮，不会让你死的。你就是想死，我也能给你拉回来继续练。”

欧阳旭：“......”