气泡里面的到底是什么，杜澔不敢确信，暂且可以认定为是一种能量，在体力耗尽，或者接近耗尽的时候就开始恢复体能。

并且这玩意一旦使用就开始消耗，消耗速度还比较快。

杜澔估算了一下，约莫半个时辰就会消耗三分之一的样子，也就是说三个小时，这玩意就会消耗的一干二净。

“看来这东西是靠着进补来恢复充能，恢复体能时就开始消耗。

这东西强化身体素质只是其一，关键还能调整动作，但为啥不能直接加点呢？”

杜澔起初还有些兴奋，好歹是来了金手指。

但转念一想，和那些直接加点的穿越前辈而言，自己这还真是小巫见大巫，饭桶流不说，还要消耗大量钱财购买药材。

“不过也勉强能接受吧，好歹是有个金手指，短短一个小时对桩功的提升十分明显。

现在我桩功技巧方面算是彻底入门了，得益于原主打熬出的身体。

兴许只要将技巧逐步掌握至娴熟，我就能全盘接纳原主的桩功底子。”

要知道拳脚各种武术套路的底子，都源于桩功，桩功扎实，下盘扎实，出拳出腿的劲力也会更加十足。

拳法有桩功，才能稳如磐石，动如利箭。

腿法有桩功，才能出腿如尖刺，双腿如树根。

桩功一来看时间，更看重质量，站的好，站的足够符合自己的身体结构，那练功事半功倍，反之则不然。

其次桩功练得好不代表功夫就一定高。

桩是体，拳是用。桩与拳是体用关系。

真正实战，还得多打，多对练，不然也是花架子。

但不可否认，桩功足够深厚，练拳脚会速度飞快，发力会更加快速。

练了一个小时，杜澔撤开架子，虽然依旧有些酸软。但在那股能量加持之下，又出了一身汗，只觉得浑身都在发胀发麻发痒。

尤其是指尖一阵发胀，隐隐有种气感浮现。

在原主的手札中有记载，桩功练着练着会出现八触十六景。

也分，良性反应，中性和不良反应三种，如杜澔这种就属于良性反应。

如一些女子，因为本身女性凉的缘故，故而反应就是手脚发热暖暖的。

如一些不良反应在杜澔身上并未出现，桩功有一定排毒反应，此前杜澔前些天练习时已经陆续拍的差不多了。

此时只觉得神清气爽，双腿有力，一口气能深吸到底，呼吸十分有力，吐出来更是绵长无比。

又试了试鹰爪功练习，五指扣住坛口边缘，然后用力往上提。

因为杜澔没有原主的那般募集能力，虽指力远超常人，但练习时只能在坛子里放三分之一的砂石。

这一提，更是让杜澔心下一喜，自己坚持的比平时要长了不少。

之前抓握仅能维持一分钟，五指就会抓握不住，指力其实是够的，就是无法集中发力，总感觉受不住力。

然而桩功入门后，募集能力似乎提升了不少，但也就提升至两分钟。

要知道原主可是能抓握装满五成的铁砂坛子，铁砂重量比砂石重的多。

可见这差距有多大。

放下坛子，又试了试在柿子树杆扒拉了几下。

这也是鹰爪功练习方式之一，属于实战前的练习方式之一，就是找那种猛扣发力的感觉。

其中柿子树杆上有一大块缺口，宛如被虎豹爪牙给撕下来的一般。