柳闻闻跟沈润泽两人各自回了洞府，柳闻闻一回来，就盘腿打坐，默默诵念「长生诀」。

盘坐宁心，松静自然，唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天听。进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，行气带脉，炼已功全。

柳闻闻慢慢的从外界吸入灵力，过经脉，慢慢过滤掉不符合自身灵根的灵气，将符合灵根的风灵力通过一个大周天，炼化成自己的灵力，然灵力不是很听话，它依然想进入丹田，柳闻闻连忙阻拦，用神识引导，包裹丹田，一开始灵力很不听话的左突右跑想要溢散掉，都被柳闻闻的意识给挡住，拢在丹田底部。

修炼果然不能闭门造车，不然如自己这般，总把灵力汇入丹田岂不是永远也进不了阶？

柳闻闻意识刚有点跳脱，灵气就溢散了一角，柳闻闻没办法只能一心两用，一边用意识裹住灵气，使之维持在丹田底部，另分一部分灵识引导灵气入灵脉，循环一大周天，慢慢炼化灵气补充丹田底部。

柳闻闻一直维持这样动作，维持了好久，直到听见。

啵！

一声脆响，似捅破窗户纸一般。

柳闻闻感觉浑身清气缭绕，微风拂动，似清风拂来，身上一轻。

柳闻闻连忙内视丹田，只见丹田似乎大了一圈，其上灵气看着尤如一团青菁色的雾拢在丹田上方，柳闻闻用意识触碰了一下，没什么感觉，像一团烟雾，好神奇！

唔！好臭，柳闻闻连忙抬手闻了闻胳膊，果然这味道是从自己身上散发出来的“臭！快要吐了，还好这次在自己洞府，不然丢脸丢大”。

柳闻闻起身看着身上灰蓝色弟子袍，贴近皮肤的地方，都，黄黄，黑黑的，真的太脏了，连忙起身朝浴室走去，连洗了好几桶水，才清洗干净。

宗门发的弟子袍还是挺不错的，即能根据人身形大小放大缩小，清洗还方便，凡间衣物则要用豆角清洗，宗门的弟子服则直接放清水里摆一摆，拿出来，就可以穿，已经干了，不过，柳闻闻当凡人习惯了，还是想要晒晒，不然总感觉潮潮的，可也没地方晒，外面悬崖，风又那么大，没办法了，就铺在，洞府石桌上，全当晒衣服了。

柳闻闻现在炼气一层，感觉身体也轻了，力气也大了，感觉身体，哪哪都好，特别精神，等收拾完，头发晾半干，开门出去天还亮着，感觉时间没过去多久。

外面阳光正好，白云朵朵，远处群山连绵不绝，耳边时不时传来清脆的鸟鸣声，似乎视觉跟听觉都灵敏了很多。

“咔嚓！”

“阿北，你别送了，我们知道路”董云舒的声音传出来。

“是啊，阿北哥”田宝宗也连忙说道。

只见二人从严齐北的洞府走了出来，看见正在看着两人的柳闻闻道。

“闻闻也在？今天没在修炼吗？”董云舒朝柳闻闻笑了笑。

“闻闻，你也知道你宝宗哥哥要走，来送送嘛？还是你最好。”田宝宗笑嘻嘻跑柳闻闻面前摸了摸她头打趣道。

“闻闻？你进阶了？”后面严齐北的声音忽然传来，惊喜的道。

“阿北哥哥怎么知道，我刚进阶，我没说你怎么看出来的”柳闻闻一脸吃惊的好奇道。