第五步：能量收归丹田时，肚子会有“箔箔”声，是加速炼化食物能量的表现，荤食会减慢炼化速度，所以修行者一般不太吃油腻的物品。

这时就可以用意念将能量输送至四肢百骸。

如此循环往复，便可打通经脉。

通脉后行功时，能量会变得微清凉之感。这就是引天地灵气入体了。

不断把吸收到的能量炼化，后均速的流向全身，增强经脉韧性，一点点的强化内脏、筋骨、气血、精神…

杨茂才感觉很糟糕，刚开始几天内都是时灵时不灵，找不到正确感觉。

耐心的练习四五天，才算是稳定，感觉到了气感。这只是通脉强体过程，约还需要两三个月，能量储蓄足够，才能完成一次小周天循环。

第一境第一重第一层，共八个小周天，以目前的状态推算，看样子不嗑药，至少一两年，任重而道远。

开始那段时间，控制不住，把握不准，心窝处偶有灼烧等令人难受的感觉…。

现如今倒是一股十分舒爽的能量流，让人目清神明，周围的一切变得很洁净，大脑十分的清爽放松，整个人极度舒适。

张云龙也讲过，虽然是文言文类型，杨茂才仔细的询问后，已经变成自己理解的语言表达方式：人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而生命的体现就是“神”的活动。所以说精充气就足，气足神就旺；精亏气就虚，气虚神也就少。

原话那是非常难以理解的，而且还容易理解错误，杨茂才为了便于理解，只能用自己认知的方式翻译。

反过来说．神旺说明气足，气足说明精充。

评定一个人的健康情况，或是疾病的顺逆，都是从这三方面考虑的。

因此．《混沌诀》中称精、气、神为人身“三宝”是有它一定道理的。

《混沌诀》第一境界第一重，就有诸多前任主人精华注解：“精脱者死，气脱者死，失神者死”。

以此也不难看出“精、气、神”三者是人生命存亡的根本。

《混沌决》要求先修炼木属性功法，也是从这方面考虑的，因为木属性功法有着非常显著的治愈强身以及延寿功效，非常适合入门。

感觉木属性能量无法在短时间内修复增强经脉，这个能量只擅长治疗内外伤，应该类似是修复活化人体各细胞组织这样的原理，对于扩充经脉这一点，可能只起到一点点的辅助作用。

这应该是本身资质太垃圾了，还有坊市灵气密度稀薄的原因。

一旦加快吸收天地间灵气，就会带来痛苦，人体各细胞组织也会受到伤害，有头痛、灼烧、刺痛、抽筋的感觉，这也是影响修炼速度的原因。

这样的情况下，就必服下粒凝气丸辅助，用来修复滋养加速扩充经脉，减少对身体组织的伤害，又可以吸收充足些的灵气，加快修炼进度。

目前，他现在感觉经脉就像一条条小水沟，缓缓转动的气旋如同小水潭。水流量太大，所携带的力量和各种渣渣，不仅容易冲垮“堤坝”，洪水肆虐，而且还容易各种淤堵，目前他还无法消化太大的“流量”，必须要扩大加固水沟水潭后，才能够获得储存更大的能量。

否则每天只能在固定的时间修炼，在固定的量内炼化精气，就好比一个小水潭的水肯定浇不了太多的地，那么就无法从田地中收获更多的庄稼作物，没有充足的庄家作物，人吃不饱，营养就不足，也就会干不了太多的活，从而形成更大的恶性循环，凭他这资质候年马月去才能有成就……

当打通蕴温好全身经脉，能量可收归丹，完成第一个小周天循环，引气入体，进入炼气一层，已经过了一个月。身体杂质太多，消耗了五粒凝气丸，主要是杨茂才实在受不了这龟速，太踏马磨人了，比在工厂里面当牛马还要难受，才服用凝气丸。

要不然会消耗掉至少两三个月时间。

一般情况，双灵根属性不用丹药，正常可是一百天才能达到炼气一层圆满。以他这种废材资质，没有一年多以上休想打通扩脉并炼至圆满。

杨茂才知道有抗药性这个严重问题，所以并没有毫无节制的磕药。

打通扩大经脉后，有了一定的灵力量值储蓄，这又起到了再次扩充经脉的辅助效果，只是不太多。